Como é que uma cãibra ocorre?

Cãibras induzidas pelo exercício

O exercício é provavelmente a causa mais comum de cãibras musculares. Exercício difícil causar pequenos rasgos nos músculos. Quando os músculos estão sendo trabalhados com muita força, eles podem responder por cãibras. Cramps também são causadas por hiperflexão - dobrando uma articulação além de onde é suposto que dobrar. Isso pode fazer com que os músculos se contraiam protetora, resultando em dor e rigidez. Desidratação e acúmulo de ácido láctico também contribuem para exercer induzidas por cãibras musculares. Basicamente, qualquer coisa que funciona o seu corpo realmente duro pode causar cólicas.

Outras Causas de Cramps

A falta de oxigênio pode causar músculos para cãibras. As pessoas com má circulação devido à arteriosclerose muitas vezes obter cãibras musculares em suas pernas - especialmente quando no exercício. Os baixos níveis de certos minerais, tais como sal de cálcio, ou também pode levar a cãibras musculares. Mudanças bruscas de temperatura também podem levar a dores musculares - especialmente quando a temperatura esfria rapidamente. Finalmente, cãibras musculares podem ser causadas por algumas doenças graves, como doenças da tireóide, doença renal e esclerose múltipla.