Máquinas de Pilates (normalmente referida apenas como "equipamento de Pilates") são geralmente colocados em duas categorias. A primeira categoria contém equipamentos mais simples como os anéis de bola Pilates e Pilates, ou círculos (peças de borracha circulares que proporcionam resistência); a segunda categoria envolve equipamentos maiores como o reformador Pilates. Uma máquina de Pilates bom é aquele que é fácil de usar e permite que o usuário faça uma variedade de diferentes movimentos de Pilates com maior resistência. Há uma série de detalhes para olhar ao determinar uma boa máquina de Pilates, e é especialmente importante para se certificar de que você comprar um com uma garantia e / ou garantia de reembolso no caso de você não estiver satisfeito com a máquina.

Instruções

1.

Escolha uma máquina de Pilates que é fácil para você usar. Se você é um praticante de Pilates pela primeira vez, é melhor começar com o equipamento mais simples como bolas de medicina resistentes. Estas são peças de resistência que não necessitam de qualquer montagem, e também são convenientes para o uso em um apartamento ou casa. Bolas de pilates são excelentes para trabalhar fora de seu meio e inferior do corpo.

2.

Escolha uma máquina de Pilates que lhe permite fazer vários tipos diferentes de exercícios. O Pilates Reformer tem configurações que permitem que uma pessoa a fazer até 32 movimentos diferentes de Pilates, e oferece um treino de corpo inteiro. Esta é uma máquina melhor usado por mais praticantes avançados que têm anos de experiência em Pilates.

3.

Escolha uma máquina de Pilates especificamente concebidos ou desenvolvido por Joseph Pilates, o homem que deu origem ao sistema de finess Pilates. Círculos Pilates são baseados no método original de exercícios de Pilates e, portanto, são as representações mais precisos deste sistema de fitness. Se você quer começar com o básico, é melhor escolher os círculos de Pilates. Um bom círculo Pilates deve ser feita de plástico, com um invólucro de borracha e acolchoados pegas interiores e exteriores.

4.

Escolha uma máquina de Pilates que é usado por profissionais respeitados no mundo do Pilates. Resistência e Everlast são altamente marcas que são usados ​​por alguns dos praticantes de Pilates mais dedicados confiável. Bowflex também tem uma grande máquina de Pilates com uma garantia de 10 anos.

5.

Sempre verifique se a máquina Pilates tem obtido boas críticas em geral, tem sido no mercado por um tempo para que você saiba que tem longevidade, e vem com uma garantia de garantia ou seu dinheiro de volta. Além disso, lembre-se de levar o seu tempo e comprar ao redor antes de fazer sua escolha. Máquinas de Pilates pode ser muito caro, por isso é melhor não se apressar em uma compra.