Tornando-se um melhor jogador de futebol leva mais de um amor para o jogo, mas também a dedicação para se tornar melhor. Quando o foco está correto, o desenvolvimento e as habilidades de refino tem a capacidade de ser alcançado.

Instruções

1

Formular uma rotina. Tomar algum tempo para simplesmente organizar quando você vai fazer as coisas vão ajudar a dar-lhe o foco. Reserve um tempo para treinamento e outras atividades de futebol associado.

2

Faça um plano de treino que vai ajudar a desenvolver os atributos físicos desejados no futebol. Para projetar um treino mais eficaz, a certeza de ter exercícios que irão desenvolver o seu corpo de acordo com a posição específica que você está interessado. Treinamento com pesos pode ser uma boa maneira de construir a força.

3

Estudar e manter tudo o que puder. Tecnologias como a observação do filme são úteis e aprender a sua posição e peças de teatro, bem como estudar as táticas para usar contra a sua posição contra é engenhoso. Manter o máximo de informações possível, embora possa sentir como se estivesse fazendo uma lição de casa, ele vai ajudar você a entender o que você está fazendo e reagir mais rapidamente no campo.

4

Prática em três velocidades. Todo mundo já ouviu o ditado que "a prática leva à perfeição", mas saber como fazê-lo é essencial. Uma abordagem é realizar uma atividade de três velocidades, baixa, média e alta. Comece fazendo a ação lenta até que se torne cada vez mais confortável e, em seguida, aumentar os níveis de velocidade posteriormente.

5

Trabalhar em sua coordenação. O futebol é um jogo de coordenação superior, e desenvolver suas habilidades mais exigirá que você faça algumas atividades de coordenação populares que estão relacionados com o futebol. Fazendo essas atividades irão ajudá-lo a tornar-se mais ágil e para realizar tarefas mais suaves no campo de futebol.

6

Obter um parceiro técnico ou treino. Isso vai ajudar quando cronometrando-se para a velocidade ou a quantidade de exercícios. Você também pode usar alguém para mantê-lo na tarefa e para a motivação. Este sistema pode permitir que outra pessoa para ver o que você pode melhorar e dar-lhe alimentação honesto de volta através de um ponto de vista objetivo.

Dicas:

• Sempre use equipamento apropriado quando se pratica contacto total.
• Realizar exercícios corretamente irá ajudá-lo a evitar lesões.