O Passo New Balance HRT é um relógio que também funciona como um monitor de frequência cardíaca e pedômetro. Quando você usa o relógio, uma placa de metal sobre os contatos de volta seu pulso. Quando você toca em dois sensores no mostrador do relógio com dois dedos da outra mão, estes três pontos de contato criar um circuito através do seu corpo. O relógio lê sinais elétricos de seu coração através deste circuito para medir a frequência cardíaca. Otimizar a precisão das funções especiais do relógio, definindo-o com a idade, sexo, tamanho do corpo, ao mesmo tempo que você definir as funções de data e hora normais.

Instruções

Configurando hora e data

1.

Pressione o botão "Mode" no lado inferior esquerdo do relógio até que o visor do tempo aparece. Pressione o botão "Mode" continuamente por três segundos até o display pisca.

2.

Pressione o botão "Mode" novamente para definir os segundos. Use o botão "Start / Stop" no canto superior direito e no botão "Reset" na parte inferior direita para aumentar ou diminuir o valor exibido. Pressione o botão "Mode" novamente para definir os minutos. Use o "Start / Stop" e os botões "Reset" para exibir o valor correto. Repita essas etapas para definir a hora, ano, mês, dia; escolher o formato mês / dia; para escolher o formato de 12 ou 24 horas; e para escolher se quer ou não um sinal sonoro quando as teclas são pressionadas.

3.

Pressione o botão "Mode" continuamente por três segundos para salvar suas configurações.

Definir suas informações pessoais

4.

Acesse o modo de freqüência cardíaca, ativando os sensores de freqüência cardíaca acima e abaixo da janela de exibição por tocá-los simultaneamente com dois dedos. Pressione o botão "Mode" continuamente por três segundos até o display pisca.

5.

Pressione o botão "Mode" novamente para definir o limite superior da frequência cardíaca alvo. Use o botão "Start / Stop" no canto superior direito e no botão "Reset" na parte inferior direita para aumentar ou diminuir o valor exibido. Pressione o botão "Mode" novamente para definir o limite de frequência cardíaca alvo menor. Use o "Start / Stop" e os botões "Reset" para exibir o valor correto. Repita essas etapas para definir idade, sexo, unidades imperiais ou métricas, peso, altura e comprimento médio da passada.

6.

Pressione o botão "Mode" continuamente por três segundos para salvar suas configurações.

Dicas:

• Calcule o comprimento médio da passada, tendo dez passos normais. Meça a distância percorrida em polegadas ou centímetros e dividir por dez. Utilize este número para o número que você entrada para o comprimento médio da passada no dispositivo HRT.