Como curar as Yips em Golf

Como curar as Yips em Golf


Os latidos são uma resposta condicionada a determinadas situações que ocorrem no campo de golfe e pode ser causada por estresse, fadiga ou ansiedade. O termo "latidos" pode se referir a qualquer número de contrações musculares, faz uma pausa, os movimentos das mãos ou outras anormalidades de controle do motor inexplicáveis ​​que ocorrem durante o curso de um traçado colocação. Os latidos podem afetar negativamente a pontuação de um jogador de golfe por mais de cinco golpes por rodada e causar-lhe a questionar cada aspecto de seu jogo. Os latidos são considerados uma condição psicológica e são tratados com exercícios de recondicionamento.

Instruções

1

Determinar que a causa de seus problemas é colocar os latidos. Se você não é mais capaz de fazer os puts que você usou para, incapaz de dirigir a bola na direção de sua escolha ou se você repetidamente cometer os mesmos erros ao colocar, você pode ter os latidos.

2

Retornar para os fundamentos de colocar e eliminar outros fatores. Encare o buraco e tem como objectivo o logotipo impresso na bola no buraco na linha que você deseja atingi-lo. Redefinir seu alinhamento colocar e construir uma posição forte. Fique sobre a bola com os pés espalhados por tão largo quanto seus ombros. Pendure os braços esticados para baixo e incline a cabeça para que você esteja olhando diretamente para a bola. Pratique um balanço do pêndulo para trás e através antes de golpear.

3

Decidir sobre a sua linha e tentar executar o putt. Depois de ter alinhado um putt e você está pronto para bater a bola, o foco no buraco ea bola e ignorar tudo o resto. Muitos golfistas psique-se fora de bater um bom putt, trazendo dúvidas e adivinhando na equação. Vá com sua primeira impressão e bateu o putt com confiança.

4

Elimine o movimento da cabeça de seu curso colocando. Em vez de assistir o balanço do taco para trás e para a frente como você faz seu putt, foco no chão, onde a bola se encontra e não deixar este lugar com os olhos até que a bola já está a caminho em direção ao buraco. O movimento da cabeça pode afetar a direção do seu putt e os mecânicos de seu balanço.

5

Concentre-se nos aspectos mentais dos latidos. Se as correções mecânicas não estão funcionando para você, tente resolver a fonte de sua ansiedade ou dúvida. Há muitas maneiras de ir sobre este processo, mas alguns dos mais simples são bons pensamentos, levando-se fora do tiro e pensando em outros lugares e coisas, ou lembrando-se da última vez que você fez um putt particularmente difícil ou demorado e construção de alguns confiança em torno dessa realização. Seu objetivo deve ser o de remover a sua mente desde o putt e permitir que seus reflexos e memória muscular para assumir e começar o trabalho feito.