Como curar as Shanks em Golf

Como curar as Shanks em Golf


No golfe, um "shank" também é conhecido como um "laterais", ou mesmo, da forma mais simples, o "S-palavra" para os jogadores mais supersticiosos. Muitos golfistas, no entanto, usar o termo de forma incorreta, chamando qualquer miss-hit disparou um "shank". Na realidade uma haste real é quando a bola entra em contato com o hosel da cabeça do taco no impacto, fazendo com que ele se desfazer completamente fora do alvo e voar em uma formação push-slice. Isso significa que gira longe da pessoa para a direita ou esquerda, dependendo de sua mão dominante. Às vezes, até mesmo os profissionais shank a bola, mas se você está constantemente shanking isso, existem alguns exercícios que você pode praticar que irão ajudar a endireitar-lo.

Instruções

Balanço Lugar Broca

1

Deixe cair uma bola no tapete ou grama de um driving range e não tee-lo.

2

Abordar a bola com um alto teor de ferro ou de cunha por isso situa-se no centro da face do taco. Altas ferros e cunhas são os melhores para curar Shanks, porque eles são os clubes mais fáceis de acertar. Algumas pessoas podem dizer que você configure com a bola um pouco fora do dedo do pé da face do taco para compensar o movimento incorreto que está causando a batê-lo fora do calcanhar, mas nunca é uma boa idéia para configurar de forma incorreta e esperam fazer um balanço ruim.

3

Coloque um T de golfe no chão diretamente atrás da bola, talvez 6-8 polegadas, e deitado para que ele aponta na direção de seu backswing.

4

Aproveite o clube de volta em linha com o tee de golfe e parar em uma metade a três quartos swing. É melhor não começar com um balanço completo, para que o seu corpo tem tempo para se adaptar às mudanças que você está fazendo em seu balanço.

5

Comece a sua desaceleração, com o objetivo de iniciar o caminho de seu balanço para baixo sobre o tee, antes de bater a bola. Não se concentre em bater a bola; apenas tentar forçar o seu swing avião para varrer todo o tee plana. A maioria das hastes são causados ​​por sua cabeça clube vindo do topo da bola durante a sua desaceleração. Este exercício vai ajudá-lo a corrigir esse movimento.

Clube da broca de Face

6

Solte a bola na grama e configurar a ele com um alto teor de ferro ou cunha.

7

Aproveite o clube de volta ao seu lado dominante, como você faria para qualquer tacada de golfe, mas parar em uma metade a três quartos swing.

8

Olha a cara do clube, se for aberta, (ou seja, a cara do clube está apontando para o céu), vire os pulsos manualmente para o dedo do pé está apontando para o céu e a cara do clube está em uma linha perpendicular ao chão. Muitas vezes, uma face aberta no momento do impacto pode causar uma haste também.

9

Aproveite o clube de volta, parando na metade a três quartos e marca manualmente girando os pulsos várias vezes antes mesmo de tentar uma downswing.

10

Começar a tomar downswings uma vez que suas mãos estão à vontade para fazer a formação correta. Pode parecer estranho à primeira vista, como se estivesse balançando um taco de cara fechada, mas isso é só porque você está tão acostumado a balançar uma aberta.

Dicas:

  • As hastes geralmente vêm e vão sem nenhuma razão particular. Use esses exercícios em um intervalo de condução ou até mesmo em casa, sem uma bola para familiarizar seus músculos com os movimentos corretos, evitando as hastes antes de começar.
  • Sempre alongar antes de golfe para evitar lesões e permitir que seu corpo uma gama completa de movimento.