Smoothies combinar a gelada e refrescante sabor de uma bebida congelada com os benefícios saudáveis ​​de comer frutas e legumes. Um batido de base morango fornece estes dois factores por si só, e tem a vantagem de ser compatível com outros frutos para criar uma grande variedade de combinações de sabores estranhos. É um processo simples para fazer um smoothie de morango com apenas alguns ingredientes básicos.

Instruções

1

Coloque os morangos congelados, leite e geléia em seu liquidificador e configurá-lo para "purê." Verifique se a tampa é presa no liquidificador antes de ativar.

2

Execute o liquidificador até obter uma mistura lisa, o que deve levar alguns minutos. Esta receita vai fazer cerca de 2 a 4 xícaras de smoothie.

3

Despeje o batido em canecas e desfrutar.

Dicas:

• Você pode fazer uma grande variedade de substituições e adições ao seu smoothie para criar seus próprios sabores. Por exemplo, você pode substituir os morangos congelados com bagas frescas e adicione raspas de gelo ou triturados para manter a consistência. Você pode substituir a geléia de morango com mel ou frutas secas. Um pouco de extrato de baunilha também pode adicionar algum sabor adicional para esta bebida congelada.