Cómo Cradle una bola de lacrosse (con el palo de una muchacha)

Tuve problemas con esto antes, pero ahora soy un experto!

Instrucciones

1

En primer lugar, obtener lacrosse palillo de una niña. Usted sabrá si se trata de uno es que es tiene un bolsillo poco profundo.

2

A continuación, decida si está zurdo o diestro. Si diestro, ponga su mano izquierda cerca de la parte inferior de la barra y mantener con seguridad.

3

Con la mano derecha, coloque su mano derecha debajo de la cabeza del palo (la parte con la red) y deslícela hacia abajo hasta que esté cerca de 9 pulgadas abajo (poner cinta atlética ahí para recordarle que la mano debe ser).

4

Sosteniendo el palo como así, tome la varilla con los nudillos de la mano derecha. Esto es importante, para que usted no debería tener el palo en un puño de la mano derecha.

5

Utilice los nudillos de la mano derecha para tirar el stick hacia usted, un poco como una forma de C. Su muñeca debe de ida y vuelta. Yor mano izquierda debe ser la celebración del palo en un puño para asegurar el palo.

6

Tanto de las muñecas deben moverse juntos. IMPORTANTE: Trate de asegurarse de que los está orientado hacia usted netos en todo momento! De lo contrario la pelota con el vuelo go.

7

Para los zurdos, que es lo mismo, a excepción de su mano derecha está en la parte inferior del palo y la mano izquierda es de 9 pulgadas por debajo de la cabeza.

Consejos y advertencias

  • Sea paciente con este
  • Basada en un buen movimiento. No trates de hacerlo demasiado rápido.
  • Asegúrese de que la cabeza está hacia arriba, o que va a volar.
  • Utilice esta misma posición de agarrar y tirar
  • Esta es mi manera de acunar, pero usted puede encontrar su propia manera efectiva; el camino de cada uno es diferente