Cómo Cradle la bola en Lacrosse

Aprender a acunar una pelota de lacrosse puede ser difícil a veces y por lo general toma un tiempo individual para aprender y sentirse cómodo con el acto. Cradling es mantener la pelota en el bolsillo de su memoria sin perder la posesión. Los siguientes pasos le dirán cómo dominar esta hazaña.

Instrucciones

1

Coloque su mano dominante en el cuello del palo y la otra mano en el final de la barra. La parte superior se puede utilizar para controlar el palo y el inferior es para la estabilidad. Su mano inferior debe estar suelto alrededor del palo.

2

Pasa el top de la muñeca en extensión. Su mano de abajo, que siguen detenidos sin apretar, debe hacer una forma de "C". Esto se puede hacer por su conformación el pulgar y los dedos en esta posición. Usted parte superior del antebrazo debe moverse en la misma manera que una puerta con bisagras. Esto le permitirá estar en condiciones de pasar o disparar en cualquier momento.

3

Acunar la pelota, manteniendo su palo en la cara en todo momento. Su palo siempre debe ser vertical al suelo y siempre en frente de tus ojos. Esto ayudará a evitar que la bola de ser eliminado suelta cuando está comprobado durante el juego.

4

Práctica recoger y acunando bolas todos los días durante al menos 20 minutos al día. Acunando una pelota de lacrosse puede ser una parte muy difícil e incómodo del juego. La única manera de mejorar y llegar a ser cómodo es mediante la práctica de la habilidad.