Como cozinhar um ovo em um copo

Como cozinhar um ovo em um copo


Freshly os ovos cozidos pode parecer um prato que você só pode fazer nas manhãs de lazer, mas você realmente não tem que ficar em cima de um fogão de chicote ovos. Você pode fazê-los no microondas em uma caneca de café ou outro copo para microondas, sem ter de passar o mouse sobre eles supervisão. O ovo toma a forma do fundo do copo, tornando-se uma forma redonda que se encaixa perfeitamente em um Inglês muffin ou biscoito para um rápido sanduíche de café da manhã.

Instruções

1

Rachar um ovo em uma caneca de café ou outro copo para microondas. Despeje em uma colher de sopa. de leite, e em seguida, polvilhe o ovo com sua quantidade preferida de sal e pimenta.

2

Pique a gema de ovo com um garfo para quebrá-lo. Agita-se o ovo com o garfo até que todos os ingredientes estejam uniformemente combinados em uma mistura suave.

3

Coloque a caneca em seu micro. Cozinhar o ovo em "alta" ou "por cento de potência de 100" por cerca de 30 a 45 segundos (dependendo de quão forte é o seu micro).

4

Remova a caneca do seu microondas e mexa levemente o ovo com o garfo para quebrar qualquer aglomerados e redistribuir qualquer líquido cru. Coloque a caneca de volta para o forno de microondas e aquecê-lo por mais 30 a 45 segundos --- ou até que os ovos estejam completamente cozidos e sem restos de líquido.

5

Comer o ovo imediatamente fora da caneca ou coloque uma colher debaixo do ovo e da colher-lo em uma peça sólida. Coloque-o sobre um prato, Inglês muffin, torradas ou pão e sirva imediatamente.

Dicas:

  • Bata carnes picadas ou legumes no copo com o ovo antes de microondas-lo para uma omelete rápido.
  • Certifique-se sempre que o ovo é completamente aquecido antes de consumi-la - comer ovos mal cozidos o coloca em risco de contrair salmonela e outras doenças de origem alimentar, de acordo com o Departamento de Agricultura dos Estados Unidos.