Como cozinhar erva Sábio Tea

O chá é uma bebida quente muito popular ao lado de café. Sage chá é um tipo de chá feito a partir das folhas da erva sálvia jardim (Salvia officinalis). Tal como outros chás, é comumente tomado como um terapêutico e ajuda a aliviar o stress. Ele também tem um sabor de ervas e afiado é rica em antioxidantes. Sage chá é amplamente disponível e pode ser preparado quente ou frio em apenas um curto período de tempo.

Instruções

Sage chá quente

1

Despeje 1 xícara de água potável em uma chaleira ou panela e leve para ferver.

2

Retire a água a ferver a partir da fonte de calor e despeje em uma caneca. Coloque um saco de chá de sálvia, ou 1 colher de sopa. sábio de folhas frescas ou secas na caneca e mexa. Deixe o sábio íngreme por cerca de 5 a 10 minutos.

3

Beba seu chá sábio como é, ou sabor-lo com uma colher de chá. de suco de limão e 1 colher de chá. de mel.

Sage chá frio

4

Despeje 3 a 4 xícaras de água potável em uma panela grande e leve para ferver.

5

Retire a panela da fonte de calor e despeje 3-4 sacos de chá sábio, ou 3 a 4 colheres de sopa. de folhas de sálvia secas ou frescas. Mexa o chá, retiradas e deixe esfriar por cerca de 30 minutos.

6

Transferir o chá de sálvia em uma jarra limpo. Adicionar um limão fresco e 5 colheres de sopa. de mel (adicione mais se você quiser um chá doce) para adoçar. Adicione uma xícara de cubos de gelo para o jarro, misture e sirva.