As uvas são uma fonte natural de antioxidantes poderosos, que são benéficos para a sua saúde. A investigação médica sugere que tomar extrato de óleo de semente de uva pode ajudar a prevenir o envelhecimento, doenças cardíacas, diabetes e certos tipos de câncer. Incorporando óleo de semente de uva em sua dieta é relativamente fácil, e os benefícios para a saúde são bem a pena. Cozinhar com manteiga óleo de uva é uma maneira de incluir esta fruta e os seus poderosos antioxidantes em sua dieta diária.

Instruções

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Comprar manteiga óleo de uva de um supermercado especializado em alimentos orgânicos e saudáveis. Se estas lojas não estão disponíveis em sua área, você pode comprar manteiga óleo de uva online. Antes de comprar, verifique a data de validade na embalagem. Tal como acontece com todos os ingredientes perecíveis, manteiga de óleo de grainhas de uva expira.

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Use manteiga de óleo de uva em receitas, em vez de manteiga ou margarina normal. Por ter menos calorias, gordura e colesterol do que a manteiga ou margarina, manteiga de óleo de semente de uva é um substituto saudável embalado com benefícios nutricionais.

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Adicione 1 ou 2 colheres de sopa. de manteiga de óleo de semente de uva para pratos que estão se preparando para aumentar o sabor dos alimentos. Adicionar a vapor legumes, pão ou muffins para melhorar o sabor e adicionar antioxidantes.