Óleo de gérmen de trigo é extraído do gérmen de trigo canis e é extremamente nutritivo. Fácil de incorporar em qualquer prato, óleo de gérmen de trigo é rico em octasosanol, vitamina E, omega-6, omega-3, ácido palmítico e ácido oleico.
Instruções
1
Leve o óleo de gérmen de trigo de uma jarra e regue-o em cima de uma massa ou vegetais prato. Óleo de gérmen de trigo tem um gosto forte, mas é uma maneira fácil de adicionar sabor e nutrição para qualquer prato.
2
Misture o óleo de gérmen de trigo com verduras, queijos e outros produtos hortícolas para criar uma salada saudável. Ele irá adicionar nutrientes adicionais, tão necessários para a sua refeição.
3
Adicione o óleo de gérmen de trigo para qualquer pão, bolo ou massa do bolinho. Uma pequena quantidade pode agregar valor nutricional para cada item.
4
Substitua azeite ou óleo vegetal com óleo de germe de trigo em qualquer prato que exige óleo vegetal ou azeite.
5
Mantenha óleo de gérmen de trigo a uma temperatura baixa. Óleo de gérmen de trigo esgota-lo de seu valor nutricional.