Adicionando espinafre em pó para receitas é uma excelente maneira de obter mais vegetais verdes em sua dieta. Pequenas quantidades de espinafre em pó adicionar cor e nutrição para uma variedade de pratos ao dar apenas uma leve sabor de espinafre. Experiência com adição de pequenas quantidades; espinafre em pó está concentrada, portanto, um pouco vai um longo caminho.
Massas e pães
Espinafre pó é usado comercialmente para fazer massa de espinafre e para adicionar sabor para pães de ervas. Pode utilizar espinafre pó da mesma forma em casa. Experiência adicionando espinafre em pó para pães salgados e bolos ou massas caseiras. Para um sabor suave espinafre, misture 1 colheres de chá de pó de espinafre em cada xícara de farinha chamados para na receita.
Suco e Smoothies
Espinafre pó dá um impulso nutricional fácil de ambos os smoothies e suco de receitas comerciais e caseiros. Comece com 1 colher de chá misturado vigorosamente em um copo de suco ou misturada em um smoothie e aumentar a quantidade para atender às suas papilas gustativas. Tente espinafre em pó em ambas as misturas de suco de doces e salgados.
Entradas e pratos de legumes
Tente adicionar uma colher de sopa de espinafre em pó para caçarolas e pratos principais. Mexa durante os últimos minutos de cozimento para frituras e qualquer prato de legumes. Adicioná-lo a qualquer momento ao fazer sopas e cozidos. Considere a adição de uma pitada de pó de espinafre para pratos de arroz, juntamente com outras ervas salgados.
Tomate Pratos
Molhos de tomate respondem bem à adição de espinafre em pó. Os sabores meld bem, eo espinafre acrescenta um pouco de nutrição extra para o prato. Use espinafre em pó em espaguete e molhos para massas, sucos de tomate e outros pratos de tomate. Considere a adição de 1 colher de sopa de espinafre em pó para pratos de tomate sempre que você adicionar manjericão ou outras ervas salgados.
Mergulhos e Molhos para salada
Qualquer salada salgados ou mergulho pode se beneficiar de um impulso de cor, sabor e nutrição. Comece com mergulhos vegetais, mergulhos e mergulhos rancho verde, e, em seguida, experimentar com a adição de espinafre em pó para outras receitas mergulho e de vestir. Adicione 1 colher de chá de pó de espinafre, juntamente com as outras ervas.