Uma abóbora branca difere de um butternut amarelo na única cor. Você pode criar um prato principal apetitoso cozinhando butternuts com um todo cor pálida e superando-os com especiarias saborosas e ervas. As ervas também contribuem para o apelo visual da abóbora branco com formas e cores contrastantes. Assar uma abóbora leva meia hora ou mais, mas enquanto ele está cozinhando, você pode preparar o resto da refeição, tornando-se um conveniente, bem como saudável e saborosa, prato principal.
Instruções
1
Pré-aqueça o forno a 400 graus Fahrenheit.
2
Corte a abóbora em parcialmente longitudinalmente usando uma faca grande e afiada.
3
Gentilmente colher as sementes e cordas fora das cavidades do squash e descartá-las ou guardá-las para cozinhar separadamente de acordo com a sua receita semente assado squash favorito.
4
Regue o azeite em toda a carne branca abóbora exposta, permitindo-lhe acumular nas cavidades do squash.
5
Inteiros Os dentes de alho torrado fazer um saboroso tratar-se.
Coloque um todo, dente de alho descascado no centro de cada oco.
6
Adicionar sal, especiarias e ervas a gosto no centro de cada oca abóbora. Possíveis especiarias e ervas combinações incluem secas dill e sementes de funcho; coentro, cravo e canela; ou salsa fresca, cominho e páprica suave.
7
Coloque as metades de squash do lado aberto em uma meia polegada de água em uma assadeira de vidro ou metal. Tampe a panela frouxamente com papel alumínio.
8
Asse por cerca de meia hora, e verificar se há ternura com um garfo. A abóbora é feito quando o garfo vai para a carne butternut facilmente.
9
Retire o papel alumínio e leve ao forno por mais alguns minutos, a fim de dourar a parte superior do squash.
Dicas:
- O tamanho da abóbora vai fazer uma grande diferença na forma como rapidamente ele cozinheiros, por isso certifique-se de verificar periodicamente.
- Tenha cuidado quando cortar aberta uma abóbora branca, uma vez que suas peles são muitas vezes escorregadio e eles são muito difíceis quando não cozidos.