Uma das melhores maneiras de obter as crianças interessadas em uma alimentação saudável é tê-los cozinhar a direita junto com você. As crianças são muitas vezes muito mais propensos a experimentar novos alimentos, incluindo alimentos saudáveis, se eles ajudaram a prepará-los. Seu orgulho no alimento acabado e sua resposta entusiástica são ambos grandes reforços que configuram uma vida de aprendizagem maneiras saudáveis ​​para cozinhar e comer. Enquanto pão caseiro pode parecer uma tarefa complicada para fazer com as crianças, há muitas partes do processo que são perfeitos para pequenas mãos. Não espere perfeição, e apreciar o processo tanto quanto o produto.

Instruções

1

Meça todos os seus ingredientes da receita em sua bacia de mistura com seus filhos. Permita-lhes para colher-se os ingredientes. Explicar sobre escavar farinha em vez de embalá-lo para baixo, e mostrar-lhes por que você faz isso por embalagem para baixo um copo cheio para mostrar a diferença de volume.

2

Ligue a mesa e dar a tarefa de manter a noção do tempo misturando seu filho. Explique sobre a mistura de ingredientes cuidadosamente e sobre a mudança de texturas durante a mistura. Mantenha a lição indo enquanto você cronometrar a massa crescente. Fazer um outro projeto divertir juntos enquanto a massa cresce, para mostrar que cozinhar não é todo o trabalho duro, mas que você pode fazer pausas agradáveis ​​às vezes.

3

Cortar um pequeno pedaço de massa para o seu filho para amassar, mesmo se você estiver indo para amassar o resto da massa na batedeira. Deixe o seu filho sove a massa suficiente para fazer um rolo de bom tamanho para o seu próprio jantar. Ensine sobre as diferentes texturas de massa através do processo de amassar, e deixá-la saber como saber quando a massa está pronta para assar.

4

Permita que seu filho para formar a massa em rolos e pães de diferentes formas. Enquanto as formas são relativamente uniformes em tamanho, você pode fazer rolos em qualquer fantasia moldar seu filho gostaria. Deixá-lo fazer vans e caminhões, cobras e leões ou rabiscos e pilhas de massa. Eles vão todos os gostos bom, e ele vai ganhar experiência por descobrir o que molda trabalhar melhor no forno e quais os que não são tão boas para assar.