Como cozer Cunhas da batata doce

Como cozer Cunhas da batata doce


As batatas doces são uma escolha nutritiva entre vegetais, fornecendo nutrientes, incluindo as vitaminas A e C. Por si só, uma batata-doce é livre de gordura e sem colesterol, e se consumido com a sua pele, ele fornece mais fibra do que farinha de aveia. Uma maneira fácil de preparar batata-doce é cortá-los em fatias e cozê-los, assim como você pode com batatas de Idaho.

Instruções

1

Pré-aqueça o forno a 350 graus.

2

Corte a batata-doce em metade para baixo do centro como seria de se cortar batatas para batatas fritas. Este é um processo difícil, porque as batatas doces são difíceis e você precisa de uma faca muito afiada para cortar através deles. Continuar corte longitudinal para criar cunhas.

3

Coloque as batatas-doces em uma assadeira. Usando um spray de manteiga ou óleo para apagar cada cunha completamente.

4

Misture uma colher de sopa de canela e uma colher de sopa de açúcar em uma tigela pequena.

5

Polvilhe canela e açúcar mistura sobre as fatias de batata-doce.

6

Coloque no forno e asse por 30 minutos.

Dicas:

  • Se você não gosta da pele de uma batata, descascar as batatas-doces em primeiro lugar.
  • Verifique suas batatas aos 30 minutos, eles devem ser suave ao toque. Se não, cozinhar mais 10 minutos.