Muitos dos itens que você come em uma base diária, como pães, biscoitos, bolos e tortas, provavelmente incluem farinha branca. Se você gostaria de adicionar um pouco de nutrição para uma receita de cozimento sem comprometer o sabor, considerar a adição de farinha de feijão. Ele é feito de grãos moídos que significa que embala fibras e proteínas. Feijão farinha também adiciona uma textura úmida para seus bens cozidos tornando-os ainda mais delicioso.
Instruções
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Comprar farinha de feijão de uma mercearia local. Feijão farinha é popular entre aqueles que comem dietas vegetarianas ou sem glúten, então você pode ter melhor sorte compras na seção de alimentos saudáveis.
2
Verifique a quantidade de farinha branca uma determinada receita pede. Substituir um quarto desse montante com farinha de feijão. Por exemplo, se você precisa de 2 xícaras de farinha branca, use 1/2 xícara de farinha de feijão e 1 1/2 xícaras de farinha branca em vez.
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Os seus produtos assados deve provar apenas como fariam normalmente.
Asse os bens, como faria normalmente, de acordo com as instruções. Armazenar qualquer farinha de feijão restante em um recipiente hermético por até seis meses à temperatura ambiente.