Cerejas, frescas ou secas, não são apenas um deleite doce - eles também são considerados um super frutas por suas propriedades saudáveis. Ácido cerejas têm altos níveis de antioxidantes que combatem doenças, são ricos em beta-caroteno, vitamina C e ferro, e pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas, diabetes e alguns tipos de câncer, de acordo com o Instituto de Marketing Cherry. Adicionando cerejas secas para assados itens é uma boa maneira de obter essas e outras frutas em sua dieta.
Instruções
1
Cerejas secas substitutos em qualquer receita que pede cranberries secas ou passas. Pudim de pão e pães rápidos são boas aplicações para as cerejas secas.
2
Adicionar cerejas secas para receitas de biscoitos, como pedaços de chocolate ou aveia. Eles vão dar um sabor doce e torta para um bolinho doce.
3
Incluir cerejas secas em receitas salgadas, como recheios cozido, feijão, quiches ou frittatas.
4
Asse cerejas secas, nozes e mel em cima de uma roda de brie envoltos em pastelaria inchado para um elegante aperitivo.
5
Reidratar cerejas secas em suco, água ou rum. Fazer uma torta de cereja, ou adicione as cerejas reidratados a um recheio de torta ou outra sobremesa.