Cómo convertirse en un gimnasta olímpico

Los procedimientos de selección de gimnastas olímpicos son ligeramente diferentes dependiendo de su género, aunque tanto los equipos de hombres y mujeres se basan en gran medida en los resultados de las Pruebas Olímpicas. Hay seis mujeres y seis hombres de los escuadrones de la gimnasia Olímpicos, además de suplentes. Si alguna vez quieres hacer de este equipo de élite, esto es lo que necesita saber para empezar.

Instrucciones

Pasos iniciales para todos los gimnastas olímpicos

1

Comenzar el entrenamiento a una edad temprana - como seis o siete. Por supuesto, usted no está leyendo este artículo si usted es 6 - este consejo es más para los padres con niños que muestran interés real en el deporte.

Esto es especialmente importante para las niñas, ya que la carrera de una mujer en la gimnasia es tan corta. La mayoría de las gimnastas se retiran de la competencia por sus 20 años de edad.

2

Encontrar un lugar para entrenar y como entrenador. Si usted es serio acerca de hacer el equipo olímpico de Estados Unidos, que necesita una instalación de primera categoría con el estado de la técnica de equipo, y un entrenador personal con experiencia nacional e internacional. Usted va a tener que despertar antes del amanecer, ir a dormir cuando aún hay luz, pierden todos los niños comen comida chatarra y se olvidan de crecimiento con una infancia normal. Convertirse en un atleta olímpico es probablemente más difícil que entrar en Yale o Harvard - sólo unos pocos consiguen en un equipo gimnasta olímpica.

3

Únase a un club de gimnasia local y USA Gymnastics (el cuerpo rector nacional para la gimnasia en los Estados Unidos). Usted debe ser un miembro de la gimnasia de los EEUU para competir en sus eventos sancionados, incluyendo las Pruebas Olímpicas.

4

Coloque bien en el Campeonato de Estados Unidos durante un año olímpico. Esto representará el 40 por ciento de su puntaje de entrar en los EE.UU. Pruebas olímpicas-Gimnasia (el otro 60 por ciento de su puntuación se obtuvo en los Juicios).

Gimnasta olímpico Selección - Mujeres

5

Ir a los EE.UU. Olímpico Trials-Gimnasia y colocar primero o segundo. Esto le dará un puesto provisional en el equipo de gimnasia olímpica. O al menos hacer lo suficiente para asegurar a ti mismo una invitación al campo de selección olímpica.

6

Asistir al Campo de Selección. Si ha colocado entre los dos primeros, en los ensayos olímpicos, sólo tiene que demostrar que está listo para la competencia. Si usted es uno de los otros, usted va a tener que luchar duro para conseguir uno de los cuatro puestos restantes.

7

Trabaja duro y mantener una actitud positiva. Ellos estarán buscando para los suplentes, así como miembros de pleno derecho, por lo que nunca se sabe cuando podría estar llamado a filas.

8

Consejo final: Vas a tener que dominar los siguientes eventos de gimnasia ...

Mujeres

VaultUneven Bares Barra de equilibrio Suelo

Gimnasta olímpico Selección - Hombres

9

Ir a los EE.UU. Olímpico Trials-Gimnasia y colocar primero o segundo. Al igual que las mujeres, esto le dará un puesto automático en el equipo olímpico.

10

Deslumbra a la Comisión de Selección del equipo olímpico, incluso si usted no puede hacer lo suficientemente bien para un primer o segundo lugar. Dos más nominaciones se nombran al equipo al final de los ensayos, pero no necesariamente los hombres que colocan tercero y cuarto; que puede ser cualquier persona presente en los ensayos que el Comité de Selección quiere.

11

Asistir al Campo de Selección Olímpica. Si usted es uno de los cuatro ya elegido, a continuación, mantener el buen trabajo. Si usted fue uno de los otros que fueron invitados al campamento, usted va a tener que trabajar fuera de su cola para conseguir uno de los dos últimos puntos.

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Consejo final: Vas a tener que dominar los siguientes eventos de gimnasia ...

Hombres

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