Como controlar suporte em uma bicicleta

Como controlar suporte em uma bicicleta


Pista de pé, de pé em uma bicicleta sem se mover ou colocar um pé no chão, é uma habilidade útil para bicicleta de corrida começa, os ensaios de equitação e exibicionismo. Tornando-se uma faixa stander proficiente requer prática regular, mas ter uma compreensão do conceito irá acelerar o processo de aprendizagem.

Instruções

Ficar acordado

1

Comece um stand pista, diminuindo gradualmente a um impasse ao invés de ficar em uma bicicleta de um ponto morto e tentando equilibrar. Com isto em mente, mudar para uma engrenagem fácil e encontrar uma colina ou ligeira inclinação para praticar. Você vai querer enfrentar-se a inclinação; pista de pé é impossível quando enfrenta downhill.

2

Role até a colina e diminuir gradualmente até parar sobre ele. Gire a roda da frente em um ângulo de 45 graus e se certificar de que seus pedais e manivelas são horizontal com a perna dominante para a frente. De pé sobre os pedais vai diminuir o seu centro de gravidade e fazer balanceamento mais fácil do que ficar sentado no banco.

3

Prepare-se para a moto para começar a cair, uma vez que está parado. Supondo que a roda dianteira está virada para a esquerda, você pode corrigir a queda, empurrando ou recuar cerca de 1 / 16th de uma rotação. Se a moto cai para a esquerda você vai empurrar; se a moto cai para a direita você vai voltar pedal. Isso é muito delicado, é claro, por isso certifique-se de apenas empurrar ou recuar em frações de rotação.

4

Deixe a moto "rock" para a frente e para trás, mas certifique-se de manter a roda dianteira no ângulo de 45 graus. Sua reação natural a perder o equilíbrio é para girar a roda da frente mais, mas é melhor para segurar o volante ainda e usar sua pedalada para controlar o equilíbrio.

5

Pratique sempre que você tem que esperar por alguém ou parar em um semáforo. Tente ficar por alguns segundos de cada vez e aumentar gradualmente até que você pode fazê-lo indefinidamente. Uma vez que você se tornar proficientes você pode tentar pista que está com uma calçada ou pedra para a roda da frente para balançar-se contra. Você também pode tentar pista no-handed permanece ou outras variações.

Dicas:

  • Pneus grandes mountain bike são mais fáceis de se equilibrar em que os pneus de estrada magros.
  • Se você está preocupado com a queda de aprendizado tentativa na grama.
  • Use sua cabeça: se você está inclinando-se mais rápido do que você pode recuperar, colocar um pé no chão e começar de novo.
  • Pode levar meses para aperfeiçoar essa habilidade, então não espere para ser um profissional durante a noite. Se você mantê-la você vai ficar melhor, no entanto.
  • Ciclismo é um esporte inerentemente perigoso, mas o principal perigo em pista pé está a perder o seu equilíbrio e não recebendo o pé no chão antes soçobrando.