Depois de beber muito, você pode experimentar vertigem, ou a imensa sensação de que a sala está girando incontrolavelmente. Este fenômeno é conhecido como "os spins", e isso pode torná-lo difícil de obter que o sono muito necessária. Aqui está como controlar as rotações depois de beber.

Instruções

1

Deite-se de costas na borda de uma cama. Pegue uma perna fora da cama e coloque o pé no chão. Isso pode dar ao cérebro uma sensação de aterramento e causar a sensação de tontura a diminuir.

2

Induzir o vómito. Pode ser bruto para um par de minutos, mas você vai se surpreender com o quão melhor o corpo sente quando é purgado de toxinas. Para algumas pessoas, este é o único método eficaz de erradicar as rotações.

3

Impedir que os spins de antemão por preenchimento do estômago antes de beber. Coma alimentos ricos em gordura e proteína. Legumes e carboidratos decompõem rapidamente e não passar tempo suficiente em seu sistema. Encher o estômago diminui a taxa de absorção do álcool pela corrente sanguínea, permitindo que você mesmo ritmo.

4

Tente estimulação visual, tais como jogar videogames ou assistindo televisão ou um filme. Deitado no escuro com os olhos fechados vai piorar a sensação de tontura.

5

Ir para a cama. A maioria dos especialistas concorda que o tempo é a única ferramenta eficaz na luta contra os efeitos do álcool. O sono dá ao seu corpo a chance de curar e dá a oportunidade de fígado para filtrar o álcool fora de seu corpo.

Dicas:

• Se você está induzindo vômito em um lugar diferente de sua própria casa, estar consciente de seu entorno e tentar não deixar uma bagunça gigante para alguns pessoa confiante para limpar.
• Ir para a ofensiva. Pace-se como começa à noite, e que são menos propensos a ter de lidar com salas de fiação e ressacas posteriores. Um bom truque é alternada a cada bebida alcoólica com um copo de água. Este também serve para manter o corpo hidratado.