Uma rampa de futebol é uma ferramenta de treinamento para eletricistas defensiva e ofensiva. A calha é um PVC ou de metal chassis de carril simples. O quadro é colocado na frente de trenós de bloqueio, eo trilho superior obriga os jogadores a manter uma posição de baixo ao bater o trenó. A rampa treina os jogadores para ficar baixo, onde eles têm poder e controle sobre o adversário. Ele desencoraja estar em linha reta, o que eleva o centro de gravidade e afeta o equilíbrio. A construção da rampa requer tubo de PVC barato, encontrado em lojas de ferragens.

Instruções

1

Corte duas seções 4 metros de tubo de PVC com uma serra. Adicionar cimento de PVC e um conjunto de 90 graus para cada lado de ambas as secções. Definir as juntas em posições correspondentes e deixar que o cimento se secar durante 1 minuto.

2

Corte quatro seções 4 metros de tubo de PVC com o serrote. Use cola de PVC para colar cada seção em uma das 90 graus aberturas conjuntas. Espera 2 minutos para a cola secar. Use seções de 3 pés para ligas de futebol júnior.

3

Aplicar uma camada fina de cimento de PVC para o início dos últimos postes verticais. Adicionar um conector de três vias para cada post e aguarde 1 minuto para o cimento secar. Cada conector deve estar alinhado com outro conector para criar um quadrado na parte superior inacabada da rampa.

4

Corte duas seções 4 metros de tubo de PVC e cada extremidade de cada tubo para os três vias conectores. O resultado é duas praças distintas, cada uma com duas aberturas nas ligações de três vias principais.

5

Corte duas seções de 3 pés de tubo de PVC com o serrote. Adicionar uma fina camada de cola em cada extremidade de cada tubo. Ligue o topo de cada ligação de três vias com os tubos. Esta liga as duas praças distintas e completa a rampa. Esperar um minuto para a cola secar.

6

Coloque a rampa contra um trenó de bloqueio para forçar os jogadores em uma posição baixa.

Dicas:

• Fazer os cortes e construir o suporte antes de cimentar as seções. Isto permite ajustes durante o processo de construção. Utilize os conectores de quatro vias sobre as seções superiores para adicionar mais quadrados para vários trenós bloqueio fictícios.
• Substitua seções quebradas de tubo com uma junta reta. Fraturas cano quebrado em vários pedaços e pode ser perigosa.