A meta futebol é uma ferramenta de ensino inestimável para aspirantes quarterbacks, bem como veteranos que buscam praticar sozinho. A meta futebol proporciona um dispositivo visual para quarterbacks para mirar e acertar com sucesso com uma bola de futebol. As metas podem ajudar a melhorar a precisão ea força do braço.

Instruções

1

Compre um poster Fathead. Posters Fathead são cartazes de atletas profissionais feitos em tamanhos reais. Isso significa que você poderia comprar um poster Fathead de Reggie Bush e seria cerca de 6 metros de altura. Posters Fathead são recomendados porque eles representam um alvo do tamanho de um jogador real.

2

Compre um pedaço de madeira, cerca de 7 pés x 6 pés Você vai colar o cartaz Fathead para a madeira compensada para que ele não rasgar quando o futebol atinge o cartaz. Invista em um super-dever, adesivo de qualidade profissional para o cartaz adere à madeira compensada por um longo tempo. Cola tradicional não vai fazer o truque.

3

Criar um centro de alvo que é apenas um pouco maior do que duas mãos ao lado do outro e abertos como se estivesse pronto para receber um passe. Use um anel externo amarelo, um anel do meio laranja e um olho de boi vermelho. Cole esse olho de boi no peito do jogador ("bem no meio dos números"). Crie outro centro de alvo e coloque um presente pelas mãos do jogador. Isto dá-lhe um par de opções para a prática de alvo.

4

Definir o alvo contra uma parede de um edifício ou construção de um stand de apoio. Agora você pode estar em diferentes comprimentos de distância do alvo e trabalhar em sua precisão.