Se você é novo para Zumba, então você pode querer ter uma aula de partida em seu ginásio local que irá prepará-lo para a classe aeróbico completo. A aula de Zumba arranque lhe dará os passos de dança básicos e familiaridade que você precisa com a música e de rotina, a fim de manter-se com esta classe altamente carregada.

Instruções

1

Matricular em uma academia local oferecendo aulas de Zumba.

2

Inscreva-se para a série Zumba Starter.

3

Siga o instrutor em um conjunto de quatro rotinas de Zumba básicos: Cumbia, Merengue, Reggaeton e Salsa.

4

Ouça a música e assistir as danças em sua classe de arranque várias vezes. Aulas de Zumba muitas vezes ficar com as mesmas rotinas, então o que você aprende em sua classe de partida provavelmente será repetida uma e outra vez.

5

Pratique os movimentos de dança em casa antes de ir para sua primeira aula oficial.