Pizza é um alimento popular que é rápido e fácil de fazer. Uma pizza é feita de vários ingredientes, e não importa o que coberturas você optar por usar, a crosta é um dos componentes mais importantes de pizza. Uma maneira saudável de comer pizza é usar uma crosta de trigo integral. Os ingredientes básicos para a massa de pizza de trigo inteiro são farinha de trigo integral, fermento, água e gelo e sal. Se você fizer uma grande quantidade de massa de pizza de trigo integral, você pode congelar a massa restante para usar em outro momento.

Instruções

1

Faça toda a massa de pizza de trigo seguindo as instruções de sua receita de escolha.

2

Levante cuidadosamente a massa de pizza da tigela ou pan usado durante a preparação.

3

Coloque toda a massa de pizza de trigo em um pedaço de filme plástico.

4

Firmemente enrole a massa de pizza no filme plástico.

5

Coloque a massa de pizza-embrulhado plástico em um pedaço de papel alumínio e embrulhe.

6

Coloque a massa envolvido no congelador e deixá-lo congelar até que você esteja pronto para usá-lo.