Como configurar uma programação de Remo

Como configurar uma programação de Remo


Atribuição de vagas para uma equipe de remadores pode ser um desafio para um treinador tripulação. A linha foi projetada com base em uma série de fatores, incluindo a técnica, força e tamanho dos membros da tripulação. Escalações são frequentemente concebidos em pares, e assentos será atribuído, em grande parte, pela maneira em que um par é capaz de trabalhar em conjunto. Tanto o ensino médio e conchas de apoio competição grupo da faculdade de até oito remadores.

Instruções

1.

Atribuir remadores a par acidente vascular cerebral ou assentos de 7 e 8 Estes membros da tripulação se sentar o mais próximo da popa do timoneiro, um nono membro da equipe o único responsável por dirigir verbalmente a tripulação ea maioria da direção. Par do curso são obrigados a ter excelente técnica e condicionamento atlético, a fim de manter uma taxa suficientemente consistente de cursos para orientar o resto da tripulação.

2.

Alocar os mais pesados ​​e fortes membros da tripulação para o meio do barco. Assentos de 3 a 6 são por vezes referido como a "sala da caldeira", uma vez que estes remadores não são responsáveis ​​por definir um ritmo e pode se concentrar em simplesmente movendo o barco. A filosofia tradicional treinamento determina que os remadores muito mais fortes do lineup será atribuída a criação de poder de assentos 5 e 6, de acordo com a Carnegie Lake Remo treinador mestres Rob Colburn.

3.

Coloque pequenas, mas de confiança remadores na frente, ou um arco, do barco. A proa é a parte mais estreita do barco, salvar a popa, onde o timoneiro se senta. A dupla arco não deve ser muito grande fisicamente para executar eficazmente nestes lugares. É também essencial que o par arco capaz de espelhar os movimentos do par do curso e ser capaz de tomar direções para fazer pequenos ajustes em direção conforme necessário shell.