O Bowflex Power Pro dá-lhe um meio de realizar uma grande variedade de exercícios, sem ocupar todo o espaço de um ginásio completo. A caixa que você recebe ao adquirir o equipamento tem um lote de peças nele, e é até você para montá-lo. Isto pode ser um processo um pouco complicado. Felizmente, se você tem uma idéia de como todas as peças se encaixam, você vai encontrar a tarefa mais gerenciável.
Instruções
1.
Empurre dois quadrados de cabeça 3/8 "x 3/4" parafusos através dos dois furos no protetor de parafuso da perna traseira e deslize que para o canal ferroviário assento no lado mais próximo da etiqueta de advertência, para que a borda do guarda-parafuso fique nivelada com a borda da calha.
2.
Repetir o passo anterior com o outro marcador de parafuso, no outro canal de assentamento do carril.
3.
Coloque a perna de trás ao longo dos parafusos no canal do carril, e instalá-lo usando arruelas e porcas em cada parafuso.
4.
Instalar o suporte de pivô na outra extremidade da calha de assento, utilizando 4 3/4 "parafusos. Ele deve estar nivelada com a extremidade da calha do assento.
5.
Instalar o suporte de elevação na face inferior do carril do assento usando 2 3/4 "parafusos, em seguida, fixar o suporte de elevação para a posição utilizando a plataforma 1" botão.
6.
Separa-se o banco do assento com a dobradiça de libertação rápida localizado sob o assento.
7.
Alinhe as rodas no assento do remo com o canal de assento, e empurre o banco do remo no lugar. Coloque a tampa da extremidade com a extremidade do canal de assento.
8.
Deslize a barra de u nos pólos verticais na plataforma principal, e usar 2 "parafusos de parafuso-lo livremente no lugar.
9.
Fixe o mainframe vertical para a barra u, utilizando 3/8 "x 2 1/2" parafusos. Use 3/8 "x 4" parafusos para fixar a unidade central vertical para a parte inferior da barra de u.
10.
Aperte todos os parafusos de u-bar uniformemente.
11.
Coloque o pacote de haste de alimentação na parte superior da unidade central vertical, e bata suavemente no lugar com um martelo de borracha. Prenda o pacote haste de energia no lugar por meio de quatro # 12 parafusos.
12.
Fixe o suporte ajustável para o fundo do banco com uma torneira com um parafuso da torneira, e anexar o copo banco para o fundo do banco usando um parafuso # 14.
13.
Volte a colocar o assento para o banco usando o suporte de liberação rápida, e ajustar o suporte de modo que o banco está em uma posição reclinada em relação ao banco.
14.
Empurrar uma rosca # 14 através do entalhe central do suporte de inclinação na parte inferior do banco, em seguida, o parafuso no topo do bloco da haste.
15.
Deslize o banco para a frente, em seguida, usar o L-pin para fixar a extensão da perna para o trilho do assento.
16.
Deslize a torre de lat em mainframe vertical, em seguida, prenda os principais suporte e kit de reparação suportes em torno das articulações na torre lat com 3 1/2 "parafusos.
17.
Desembrulhar os cabos e empurrá-los através da torre lat, fixação perna e braço banda polias.