Chá Oolong e perda de peso são duas coisas que parecem ir de mãos dadas, especialmente recentemente. Parece que as pessoas estão percebendo que, quando se trata de chá, o chá verde não é a única que tem benefícios da perda de peso. O mesmo acontece com oolong, chá preto, chá branco mesmo.

Coincidência? Não é bem assim. Todos estes chás são originários da mesma planta: Camillia sinensis. O chá verde, por exemplo, é colhido e seco, enquanto chá oolong é oxidado e depois seca, que é por isso que é mais escura.

Vamos explorar os benefícios da perda de peso do chá oolong. E, caso você esteja se perguntando o que o chá é realmente ... é o que eles normalmente servir com a sua refeição em restaurantes chineses em todo os EUA.

Instruções

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O chá Oolong é super saudável e é rico em polifenóis. Estes têm a mesma função em seu corpo como antioxidantes. Desde que o chá praticamente não tem calorias, o polifenol torna uma boa bebida para dieters. E uma vez que ele também é rico em polifenóis, que também torna mais nutrientes. Uma dieta que tem uma alta densidade de nutrientes é dito para promover a perda de peso. Os polifenóis são também responsável pelo bloqueio gordura dietética de ficar absorvido para dentro do corpo.

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Outro benefício do chá oolong é que ele contém alguma cafeína, um estimulante que tem sido muito elogiado por ajudar na perda de peso. Chá Oolong não tem tanta cafeína como café, por isso é muito mais suave sobre o corpo.

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Além da cafeína, existem outras maneiras que podem ajudar você a perder peso. Estudos também têm demonstrado que o chá oolong aumenta a queima de gordura capacidades e aumenta o metabolismo.

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Beba várias xícaras de chá oolong por dia, comer uma dieta saudável e exercício físico regular - e você estará bem no seu caminho para a perda de peso eficaz e um corpo saudável.

Dicas:

• Você pode comprar o chá oolong em sacos de chá ou solto.
• Não adicione o leite para o seu chá se quiser que a queima de gordura afeta. Leite liga-se aos compostos de queima de gordura e evita que elas sejam absorvidos no corpo.
• Não use beber chá oolong como uma desculpa para comer mal.
• Fique longe de chá de qualquer forma, se você tem a exaustão da glândula adrenal. O teor de cafeína agrava a condição.