Como competir em um Triathlon

Competindo em um triathlon desafia você fisicamente e mentalmente. Participar de um evento multi-esportivo pode ser uma ótima maneira de permanecer saudável e se conectar com outros atletas. A maioria dos triatlos exigem uma corrida, bicicleta e nadar, de forma dependendo da raça variados. Alguns triathlons integrar outros esportes. Você deve participar de uma corrida oficial, a fim de adquirir um tempo de qualificação que permitirá que você se inscrever para outras raças mais tarde.

Instruções

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Encontre uma corrida. Existem vários sites que listam as corridas que acontecem em sua área, para que você possa encontrar uma raça que é viável para você e seu nível de habilidade. Várias organizações de caridade também hospedar triathlons e permitir competição por equipes. Você pode querer tentar isso por uma boa causa, ou se você não é um triatleta grave ainda.

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Cadastre-se para uma corrida e conhecer todas as regras e regulamentos anteriores à raça dia. Tenha certeza que você sabe como chegar até a corrida, onde estacionar, o que levar e onde seus amigos e familiares pode torcer por você ou encontrá-lo na linha de chegada.

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Respeite outros pilotos por não distraí-los, dando espaço a todos e tratar as suas artes como você gostaria que seu para ser tratado. Durante a corrida, aplicar essas mesmas regras. Não empurre ou enfiar no tiro de partida. Incentivar os corredores você pode passar e montar, correr e nadar em linha reta.

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Mostre respeito para voluntários e funcionários do evento. Nunca ninhada sobre o curso e ser grato pela sua ajuda. Na linha de chegada, não se esqueça que você sair do caminho rapidamente, por sua vez, o seu chip e animar aqueles que estão terminando.

Dicas:

  • Mantenha-se à direita, se você está se movendo mais lento do que outros pilotos. Se você está tendo problemas com o equipamento ou precisa de uma pausa, mover para a direita fora do caminho dos outros pilotos.
  • Alerte outro quando ciclismo de carros, buracos, sinais de trânsito e tal. Além disso, sempre que eles saibam se você está passando em sua esquerda.
  • Toque no pé do nadador na frente de você, se você está passando na água. Não nade sobre ele.