A bicicleta estacionária é fácil de usar e pode proporcionar um bom treino cardiovascular. Com muitos modelos no mercado, é importante para dirigir a sua loja de artigos esportivos antes de comprar e verifique se a moto que você escolheu é confortável para sentar e pedalar.

Vertical ou reclinada

Uma bicicleta estacionária na posição vertical funciona como uma bicicleta tradicional. Com uma bicicleta reclinada, você sentar-se com os pedais na frente de você. Um modelo reclinada tem um assento balde que muitos consideram mais confortável. A posição dos pedais também é mais fácil na parte de trás. Mas este modelo de bicicleta também pode ser mais caro.

Níveis de Resistência

As bicicletas estacionárias utilizar vários métodos para aumentar a resistência, o factor que os torna mais difíceis de pedal. Resistência irá permitir que você faça o seu treino mais desafiador como você construir a resistência. O controle da resistência deve ser fácil de usar e aumentar a resistência sem problemas.

A maioria meados de bicicletas com preços superiores usam a resistência magnética, que pode ser alterado rapidamente com o premir de um botão. Resistência magnética também ajuda a manter o nível de ruído da moto a um mínimo.

Muitas bicicletas com preços mais baixos usar uma forma de tensão direta para fazer pedalada mais difícil, semelhante ao andar de bicicleta tradicional com os freios envolvidos. Isso pode fazer o movimento de pedalar mais agitado. Muitas vezes, os usuários terão que girar um botão para aumentar a tensão.

Construção e Conforto

Certifique-se que a bicicleta ergométrica que você escolher é bem construído e resistente. Porque uma boa bicicleta estacionária pode custar várias centenas de dólares, você quer um que vai durar.

A altura do assento deve ser ajustável. Você deve gastar alguns minutos pedalando a bicicleta para garantir que o assento é confortável.

Os pedais devem ser fáceis de operar. Muitos modelos também têm alças nos pedais para ajudar a manter seus pés no lugar.