Como comer um Rutabaga

Rutabagas não são indígenas para a maioria das partes do mundo. O vegetal é acreditado para ser um cruzamento entre um repolho selvagem e um nabo. É um prato comum em muitos países do norte da Europa, especialmente na Suécia. Na verdade, rutabagas são muitas vezes referidos como os suecos em muitos países europeus. O nabo é extremamente versátil e pode ser usado em muitos pratos.

Instruções

1

Lavar toda a sujeira fora da raiz e caule do rutabaga.

2

Descasque o nabo com um descascador de legumes.

3

Fatiar ou ralar o rutabaga para comê-lo cru com saladas ou pratos similares.

4

Cozinhe a couve-nabo, como se fosse uma batata para pratos quentes. Isso inclui cozimento, fritura, ebulição ou fazer puré vegetal.

Dicas:

  • Rutabaga substituto em qualquer prato de batata para uma alternativa de baixo teor calórico para o vegetal mais tradicional.