Se você perdeu peso em um dos muitos planos alimentares low-carb, a última coisa que quero fazer é cair fora do vagão dieta em uma festa do Super Bowl. De alto teor calórico e alto teor de carboidratos lanches como batatas fritas, sanduíches e pão taças são a tarifa tradicional, então adicionar alguns alimentos mais saudáveis para o menu também. Leia mais para aprender a comer low-carb em uma festa do Super Bowl.
Instruções
1
Faça pimentão, e, em seguida, criar uma barra de guarnição de queijo, fatias de limão, coentro, cebolinha e creme de leite, que pode servir como coberturas.
2
Sirva asas de frango, que são low-carb, se não forem à milanesa e se o molho não é feita com uma grande quantidade de açúcar.
3
Coloque junto um prato de vegetais com fatias de pepino, brócolis e couve-flor florets, aipo, cogumelos e tomates-cereja, com creme de leite para acabar.
4
Espalhe tigelas de nozes low-carb por toda a sala, em vez dos habituais sacos de batatas fritas e cestas de pretzels.
5
Comer cubos de queijo e mini-almôndegas, que estão enchendo, mas também baixa em hidratos de carbono.
6
Beba água na festa Super Bowl. Se você quiser entrar em uma bebida alcoólica, tente vinho ou low-carb cerveja.
Dicas:
- Uma dieta baixa em carboidratos promove o consumo de carne, proteína e gordura, por isso sinta-se livre para adicionar hambúrgueres sem o pãezinhos, pepperoni e dedos de frango grelhado à sua propagação Super Bowl.
- Evite servir bebidas mistas que contêm açúcar.
- Se você estiver participando de uma festa onde você sabe que os anfitriões serve comida menos do que saudável, comer uma refeição low-carb antes de sair. Então lanche com sabedoria na festa.