Ciclismo BMX tem centenas de truques para você aprender. Muitos são apenas para o piloto super avançada e muitos são propensos ao seu alcance. No entanto, é preciso começar por algum lado. Backflips duplos em cima de saltos gap de 50 pés não é o lugar para começar. Truques Flatland são. Estes são truques feito em terreno plano. Aprender a fazer os truques básicos flatland não só irá aumentar a sua confiança para passar para truques mais difíceis, mas também irá melhorar a sua técnica e equilíbrio na moto.

Instruções

1.

Sinta-se confortável com a moto e aprender seu estilo de pilotagem específico. Comece pequeno. Pedal em torno da área da prática fazer curvas, construção de velocidade e frenagem com rapidez. Não adianta tentar todos os truques. Ajuste para a moto para que você saiba como ele anda e saber o seu peso. Começando todos os truques sem este primeiro pode levar a lesões.

2.

Comece com o endo-fio. Passeio até a calçada em ritmo de caminhada lenta. Quando o pneu da frente bate no meio-fio, jogue seu peso para a frente, não-ponderação da parte de trás da bicicleta. A roda traseira vai sair do chão. Segure-o enquanto você pode, em seguida, colocar o seu peso para a parte traseira da moto, levando-o até o chão.

3.

Mover-se para o 180 barspin. Fazer este truque ao rolar em um grande círculo, sentido anti-horário. Rolo em ritmo de caminhada lenta, e quando estiver pronto, coloque a sua mão direita, para trás, em sua aderência esquerda. Gire o guidão 180 sentido anti-horário usando a mão direita. Em seguida, repita o processo para que sejam voltadas para a frente novamente. Comece por fazer esse truque com os pés sobre os pinos e fazer um pequeno cavalinho como você girar o guidão para que o pneu dianteiro é um pouco fora do chão.

4.

Experimente um passeio guidão próximo. Avance em ritmo de caminhada lenta. Coloque o pé direito sobre o guidão e para o cabide frente direita. Então pega o assento com a mão esquerda, mantendo o seu peso para trás. Balançar o seu pé esquerdo sobre o guidão e para o cabide frente esquerda. Reverta o processo para sair desta posição.

5.

Ir para o hop bar. Salte sobre as barras, o desembarque em suas estacas de frente. Não tire os pés pendurados nas barras mantendo o peso para cima com os braços. Você deve bloquear os cotovelos, e dobra os joelhos até o peito. Para sair dessa posição, siga os mesmos movimentos como sair do passeio guidão no Passo 3.

6.

Tentativa de pogo. Hopping truques são uma boa maneira de aprender a se equilibrar em uma roda. Para fazer um pogo, começar a rodar para a frente em um ritmo lento caminhar. Fique de pinos da frente, em seguida, pisar no freio, o que resultou em um pequeno endo. Imediatamente colocar os freios traseiros e puxe o guidão, de modo que a moto é quase vertical. Comece pulando. Lembre-se de pular na direção que você está se inclinando.