Um rolo de pescoço de futebol é uma peça de proteção do equipamento usado por muitos jogadores, mas que não é exigido pela regra. É mais freqüentemente usado por jogadores de defesa - linebackers e defensive backs - e algumas equipes jogadores especiais. Ele fornece proteção para a área do pescoço vulnerável e é geralmente usado por jogadores que fornecem a maior parte do combate que é feito no campo.

Instruções

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Anexe o seu rolo de pescoço para suas ombreiras. Há três conjuntos de laços na maioria dos rolos pescoço que permitirá que você para amarrá-lo para o ombro direito, o ombro esquerdo ea parte de trás da almofada de ombro. Depois de ter assegurado o rolo de pescoço para a almofada de ombro agora você está pronto para se encaixar de forma segura para o seu pescoço.

2

Aperte as conexões dos cordões para garantir que o rolo de pescoço não vai ficar offline no decorrer do jogo. Puxe todos os laços tenso assim que o rolo de pescoço parece tornar-se uma parte das ombreiras. O rolo vai sentar-se frente na ponta, fornecendo proteção para o pescoço do usuário.

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Coloque seus ombreiras. Eles vão em cima de sua cabeça e você coloca seus braços através dos laços de ambos os lados. Rendas até as ombreiras para que eles sejam um ajuste seguro em seu peito. Você deve ser capaz de mover os braços livremente, caso contrário as ombreiras estão muito apertadas.

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Verifique se o seu rolo de pescoço quando você vem fora de campo no intervalo. Ele ainda deve estar sentado corretamente se você atou-os às ombreiras da maneira certa, mas você vai querer ter certeza de que ainda é seguro, especialmente se você estiver envolvido em todos os acessos difíceis.

Dicas:

• Converse com o seu gerente de equipamentos se você quiser um rolo de pescoço maior ou se você sentir que você não está recebendo a proteção adequada. Ele pode ajudar a ajustar a posição do rolo ou fornecer-lhe um maior se você precisar dele.
• Nunca atacar, levando com a coroa (parte superior) do seu capacete. É assim que ocorrer lesões no pescoço devastadoras. Se você fizer isso, você pode sofrer uma lesão medular, mesmo se você estiver usando um rolo de pescoço.