Jogadores no National Football League são obrigados a usar preenchimento de proteção durante os jogos e treinos. Estas almofadas ajudam a absorver o impacto do contato contínuo durante o jogo. No início de cada treino e jogo, os jogadores devem colocar em tudo o preenchimento corretamente para garantir que seu corpo tem o mais alto nível de proteção.

Instruções

1

Insira sua coxa e joelheiras em suas calças de uniforme. As calças têm bolsos no interior de cada perna que possuem um de cada pad. Deslize-as no lugar e verifique se eles estão na posição certa, sentindo na parte da frente das calças.

2

Coloque em seu suporte atlético com o copo. O copo deve caber confortavelmente sobre sua virilha e não deve se mover quando você anda.

3

Cinta no quadril e cóccix almofadas sobre o suporte atlético. As almofadas de quadril e cóccix deve cobrir ambas as áreas eo apoiador completamente.

4

Coloque em suas meias e calças de uniforme. Dobre as meias dentro da calça. Verificar o posicionamento das coxas e joelheiras para se certificar que cada uma das referidas partes do corpo é coberto pela almofada correspondente.

5

Cinta suas almofadas de costela em seu meio. As almofadas devem cobrir toda a frente e os lados de seu núcleo e alça na parte de trás. Coloque as almofadas de nervura sobre uma camisola ou directamente contra a pele.

6

Cinta suas ombreiras em seus ombros. As alças almofada conectar em torno de seus bíceps e em suas axilas. Verifique se as almofadas cobrir os ombros e os músculos peitorais. Ter um companheiro de equipe ajustar suas almofadas para se certificar que estão na posição correta e não se movem com o contato.

7

Puxe sua camisa ao longo dos ombreiras. A camisa deve esticar para cobrir completamente o seu preenchimento parte superior do corpo. Pergunte a um companheiro de equipe para ajudar a puxar todo o caminho para baixo, se necessário.

8

Pulseira em seu capacete. O queixo vai descansar contra seu queixo e anexar para o outro lado do capacete. Insira o seu protetor bucal em sua boca para completar colocar o preenchimento de futebol.

Dicas:

• Alguns jogadores usam estofamento adicional, como cotoveleiras e luvas acolchoadas. Embora não seja necessário, o equipamento adicional vai ajudar você a evitar lesão a esses diferentes áreas. Se você é um jogador novo, consulte um veterano em sua equipe para uma visão sobre o que almofadas irá funcionar melhor para você.
• Leve o seu tempo de colocar em cada pedaço de estofo e certifique-se de que é seguro. Garantir a cobertura está colocada corretamente e não muda. Tem que estar na posição certa para ser o mais eficaz durante o jogo. Ter um treinador ou companheiro de equipe ajuda você colocar no seu preenchimento, se necessário.