Alguma vez você já sentiu que você estava se lançando para muitas bolas ao jogar tênis? Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo para fora e cobrem mais de ténis por ser eficiente com o seu footwork.

Instruções

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Ao jogar tênis, durante um determinado ponto, se você está jogando duplos ou individuais, você deve ter os joelhos dobrados. Isso permitirá que você para estar pronto para correr em direção a uma bola, ou embaralhar os pés para chegar a uma bola mais perto. De qualquer maneira você estará pronto para bater na bola quando você chegar a ele. Isso é chamado de sua posição pronta.

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Vamos dizer que você está no lado esquerdo do campo de ténis e a bola é batida para o meio da quadra de tênis. Enquanto você poderia correr em direção a ela e, em seguida, bater a bola, já que a bola não está muito longe de você que você não tem que correr. Neste caso, você deve obter sua raquete pronto para bater uma groundstroke, e embaralhar seus pés em direção ao meio da quadra de tênis, para a bola. Em outras palavras, em vez de tomar muito tempo, se lançando passos, tomar mais curtos passos, mais rápidas em todo o campo de ténis, em direção à bola. Isso permitirá que você para cobrir eficazmente a tribunal e acertar a bola corretamente.

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Se a bola de tênis vai mais longe, em seguida, recomenda-se a correr através do campo de ténis para a bola. No entanto, se possível, quando você ficar mais perto da bola, você deve tentar encurtar os seus passos para que você não têm qualquer excesso de toda a energia colocada na bola quando você balançar. Quando você tem muita energia vai para a bola, é mais provável para levantar a bola de tênis e sair.

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Agora vamos falar sobre voleios. Vamos dizer que você começa na linha de base e sei que você quer ir para um voleio. Você vai querer correr em um ritmo normal até a área de serviço (que está no meio do campo de ténis), mas quando você chegar lá, você tem que encurtar os seus passos. Isso é chamado de "split-stepping". Ambos os pés devem estar em seus dedos e você não deve tentar arremessar em direção a bola de tênis. Desta forma, você pode plantar seus pés e fazer um forehand efeito ou voleio de backhand.

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E é isso! Para resumir, basicamente, pretende encurtar os seus passos sempre que você chegar perto da bola, pois isso fará com que seus golpes melhor e mais consistente. Agora que você sabe como cobrir mais quadra de tênis, sair e praticar!