Bill Renner, autor de "Chutar o Futebol", escreve, "Nenhum jogador da equipe terá o maior número de oportunidades para ganhar o jogo como o kicker". Para dar o pontapé de forma consistente um field goal exigirá treinamento intenso e prática de técnica e precisão. Aprender a chutar para longe virão depois de precisão técnica é alcançado. Começando kickers field goal vai aprender a chutar em uma ou duas polegadas tees antes de aprender a chutar fora da terra.
Instruções
1
Centralize o tee entre os postes da baliza. Coloque a bola no tee para que os laços são de frente para o poste da baliza.
2
Fique diretamente atrás do tee e tomar um passo atrás da bola.
3
Tome um passo para o lado, dependendo da perna usada para chutar. Kickers-perna esquerda vai dar um passo para a direita e vice-versa.
4
Conduza com a perna chutando e dar três passos em direção à bola.
5
Planta do pé um sapato de comprimento não-chutando na frente e ao lado da bola. Os dedos dos pés deste deve ser apontado para os postes da baliza.
6
Inicie o chute. À medida que o pé vem para a frente, a apontar para o dedo do pé de suporte da bola, ou para o lado do tee. Isso impedirá que o dedo do pé de bater no chão durante um chute.
7
Ligue o pé com a costura vertical de dois terços para baixo a partir do topo do futebol.
8
Seguir com o chute de modo que a perna do chute vai naturalmente impulsionar o corpo para a frente. Um chute adequada resultará no kicker pé totalmente na frente do tee.
9
Experiência com tranco e plantar pé distâncias até o ponto certo do futebol é chutada, em seguida, adicione potência e velocidade à rotina.