Como camada de roupa para esquiar

Como camada de roupa para esquiar


A maneira mais eficaz para se manter quente nas pistas é a camada de roupa. Esquiar é uma atividade aeróbica e enquanto você pode ficar quente após um longo prazo, você vai esfriar enquanto está sentado em um teleférico. Roupas em camadas fornece a flexibilidade para adicionar e remover camadas como a temperatura oscila.

Instruções

1

Escolha uma camada de base, a roupa mais próximo da sua pele. Esquiar pode se exercitar e roupas molhadas acelerar a perda de calor do seu corpo. Tecidos respiráveis ​​que proteger da humidade da sua pele e seca rapidamente funcionar melhor. Evite algodão, um tecido de secagem lenta.

2

Adicione uma camada de meio de isolamento. Camisas de suor, casacos de lã e coletes à prova de esqui estão entre uma variedade de estilos. Se a temperatura cai, adicionar uma segunda camada de isolamento adicional. Nos dias quentes, os esquiadores podem lançar a camada externa ea camada mid torna-se uma representação do estilo, bem como a funcionalidade.

3

Adicionar uma jaqueta de esqui e calças como uma camada externa e sua primeira linha de defesa contra os elementos. A jaqueta de esqui adequado deve ser à prova de intempéries e grande o suficiente para acomodar as suas camadas internas. Calças de esqui também deve ser à prova de intempéries e caber confortavelmente sobre suas botas de esqui. Dependendo do tempo, as camadas exteriores estão disponíveis com e sem isolamento extra.

4

Proteja suas extremidades com luvas e meias. Meias de esqui na altura do joelho proporcionar cobertura extra para os dedos e calcanhares, e são em camadas para dar mais calor do que meias de lã típicas. Botas de esqui são isolados, portanto, evitar bolhas e usar apenas um par de meias. Mittens são mais quentes do que as luvas, mas oferecem menos destreza e aderência. Escolha um par de luvas que usam um tecido impermeável e respirável.

5

Selecione a engrenagem principal apropriado. Um chapéu de inverno isola sua cabeça e orelhas, enquanto óculos de esqui proteger os olhos do vento, neve e raios solares nocivos. Você também pode considerar um capacete de esqui para proteção extra em caso de uma queda.

Dicas:

  • Você vai descobrir que a maioria das lojas de roupas ao ar livre e lojas de esqui levar tudo descrito aqui.
  • Sempre excesso de preparar. Você pode remover camadas extras facilmente, mas vestindo pouca roupa pode terminar o seu dia mais cedo e levar à hipotermia.