Perfurando a força é uma métrica mensurável para a eficácia em treinamento de artes marciais, embora ele não medir a eficácia de uma determinada técnica. A força é medida em Newtons, que expressam a quantidade de energia necessária para deslocar uma dada massa de uma determinada distância. A energia do impacto é expressa em pascal, que é uma unidade de pressão, e divide força em newtons por área de superfície da superfície de impacto.

Instruções

Coleta de dados

1.

Pendure uma meta de peso conhecido no teto; por exemplo, um saco de pancadas 100 kg.

2.

Configurar uma câmera de vídeo com quadros conhecidos por segundo de velocidade - 30 fps é típico - para observar o saco.

3.

Coloque um pano de fundo por trás do saco de acordo com a câmera que tem 10 centímetros listras, alternando entre branco e cinza escuro.

4.

Ligue a câmera e apertar o saco. Depois de cada soco, verifique se o saco é colocado em repouso antes do próximo soco. Repita este passo várias vezes.

Calculando a força do soco

5.

Reveja o conteúdo do filme, avançando um quadro de cada vez. A maioria das câmeras digitais e software de edição de vídeo digital permite avançar vídeo um fotograma de cada vez. Determinar até que ponto os movimentos de cada saco soco em um quadro. Repita esse procedimento para tantos quadros quanto você pode, somando as distâncias e dividindo pelo número de quadros utilizados. Isto lhe dará a distância média movido por quadro.

6.

Multiplique a distância média em metros movidos por quadro pelo número de quadros por segundo seus registros de câmera. Esta é a velocidade dos movimentos do saco em metros por segundo.

7.

Multiplicar metros por segundo por o peso do saco. Você vai ter calculado a força total entregue ao saco pelo soco, em metros kg por segundo, que passa a ser um newton.

8.

Enrole a superfície da mão do artista marcial em fita atlética, e pressione levemente em uma esponja; a água irá marcar temporariamente a superfície da fita. Corte da parte humedecida a fita; este será um proxy para como área de superfície muito atingiu o saco. Meça este pedaço de fita - se é cinco centímetros por 8 cm, por exemplo, tem 40 centímetros ^ 2 de área de superfície.

9.

Divida newtons de força a partir do passo 3 por centímetros quadrados de impacto, em seguida, dividir por 10.000. Isto produz a pressão em pascais.

Dicas:

• Para converter pascal de libras por polegada quadrada, multiplicá-los por 0,000145037738.
• Existem várias ferramentas de formação comerciais que dão um alvo de pancadas, e medir a área a força eo impacto do soco para produzir a quantidade de energia fornecida e dar pressões em libras por polegada quadrada.