Como caixa como Mike Tyson

Mike Tyson abriu um caminho através dos pesos pesados ​​mais antigos da década de 1980 para se tornar o mais jovem campeão dos pesos pesados ​​na história. Enquanto o poder devastador de Tyson é lendário, não havia muito mais a seu estilo de luta do que apenas bater duro. O dele era um estilo que velocidade, indefinição, o poder ea combinação perfurando para transformá-lo em um 210-lb combinado. zumbido humano viu. Este guia irá apresentá-lo para as formas em que você pode imitar o estilo de boxe Mike Tyson, no todo ou em parte.

Instruções

1.

Siga o exemplo Mike Tyson definido pelo emprego de um guarda "Peek-A-Boo". Usar um elevado guarda com os antebraços colocados juntos e directamente na parte da frente do corpo, com as luvas que cobrem a boca e nariz. O guarda "Peek-A-Boo" foi um clássico do treinador de Tyson, Cus D'Amato; antes protegido D'Amato e duas vezes campeão peso-pesado Floyd Patterson usou também. Este protetor é útil para proteger os queixos fracos (fraqueza do Patterson), ou para bloquear socos próximos linha reta no meio de adversários mais altos e com maior alcance (problema de Tyson).

2.

Elaborar e manter um movimento da cabeça superlativo para a caixa como Mike Tyson. Além de sua guarda, Tyson contou com a habilidade de deslizar socos que estava suado, de fato. Ele iria trabalhar com uma bola de milho por horas, deslizando a bola para trás e para frente até que se tornou automático. Entre a guarda alta e excelente movimento da cabeça, Tyson foi bem protegida quando ele veio para a frente contra os homens mais altos e com maior alcance.

3.

Seja um lançador duro, como "Iron" Mike. Alguns lutadores, como Tyson, são perfuradores nascido. Outros devem desenvolver bater o poder através de treinamento. Pratique a boa forma para dar socos. Se você estiver trabalhando em uma academia de boxe, informações sobre exercícios que pode fazer para melhorar seu poder de bater. Caso contrário, você pode encontrar sugestões de exercícios de aumento de potência em livros ou na internet.

4.

Combinações de estresse. Mais do que um poderoso perfurador, Mike Tyson foi acima de tudo um perfurador combinação. Quando ele estava no seu mais temível, ele não era um nocauteador um soco, mas uma máquina de demolição combinação de perfuração. Ele iria disparar uma saraivada de sete tiros rígidos para a cabeça eo corpo, e enquanto cinco pode perder ou ser bloqueada, os dois que desembarcou faria dano terrível. Para caixa como Mike Tyson, um lutador deve desenvolver seu próprio arsenal de combinações de ajuste para todas as situações, em seguida, aprofundar-los até que se tornem automáticos.

5.

Seja rápido. O elemento final no estilo de Tyson estava com as mãos enganosamente rápidos. Quando Tyson puxou o gatilho contra a maioria dos adversários, ele saiu e conseguiu seu primeiro soco. Combinado com sua combinação vicioso socos e poder esmagador, sua velocidade da mão foi o elemento final de demolição-ball ofensa de Tyson. Caixa Para verdadeiramente como Mike Tyson em seu auge, mãos rápidas são um must. Se você estiver trabalhando em uma academia de boxe, informações sobre exercícios que você pode fazer para aumentar sua velocidade de mão. Você também pode encontrar sugestões de exercícios de aumento de potência em livros ou na internet.

Dicas:

  • O maior fator para o declínio de Mike Tyson, mesmo antes de sua prisão, foi que ele parou de treinar tão duro quanto ele tinha em sua ascensão ao topo. Lembre-se sempre que suar na academia é melhor do que o sangramento no ringue!