Jogadores de hóquei profissionais fazem iniciar e parar em patins parecer fácil. Alguns jogadores de alto nível, parar muito rapidamente, a pulverização das placas de neve. Parando rapidamente e corretamente é um grande trunfo no esporte, já que permite que você mude rapidamente as direções e manobrar em torno de seu oponente.

Durante a frenagem em patins de hóquei pode ser feito de algumas maneiras diferentes, sendo o mais comum a parada de hóquei. Isto requer uma combinação do uso do bordo interior de uma lâmina do patim em conjunto com a extremidade exterior da lâmina oposta do patim.

Instruções

1

Certifique-se de seus patins estão corretamente e atado firmemente. Você deve ter espaço no pé, especialmente ao redor dos dedos, mas a parte superior da bota deve ser atado com força para suportar o seu tornozelo. Isso permitirá que você a melhor mobilidade para parar, proporcionando o tornozelo uma boa dose de estabilidade.

2

Enfrente as placas e segurar com as duas mãos. Seus pés devem ser de cerca de 8 a 12 centímetros de distância das placas com os dedos dos pés apontando para as placas. Coloque a maior parte de seu peso sobre a perna esquerda, em seguida, pressione a perna direita para fora, raspando a camada superior de gelo com a borda interna da lâmina do patim direito. Repita esta manobra até que você acumular um pequeno monte de neve à direita do seu patim direito. Se sua lâmina está pulando sobre o gelo, você está pressionando muito difícil e deve reduzir a pressão através de sua perna direita.
Se você estiver em uma lagoa, usar um andador ou o travessão em uma rede do hóquei para o apoio. Você também pode optar por aprender a parar com outra pessoa que já está familiarizado com o processo de parada. Essa pessoa pode fornecer estabilidade para você como você aprender os passos.

3

Repita a Etapa 2, mas colocar o seu peso sobre o pé direito e deslize o pé esquerdo para fora, para criar uma pilha de neve. Certifique-se de que você está usando a borda interna do seu patim esquerdo para raspar o gelo para fora, para o lado esquerdo.

4

Vire para que a sua mão esquerda ainda está segurando as tábuas, mas seus pés estão agora paralelo ao bordo. Empurrar com qualquer pé, deslizar em ambos os pés por alguns segundos, dobre os joelhos e gire os quadris para a esquerda, ligeiramente inclinada sobre o pé esquerdo. Isso fará com que você pare de repente. Verifique se o seu peso é distribuído entre a borda externa de seu patim esquerdo e na borda interna do seu patim direito com a maioria de seu peso sobre o pé esquerdo. Repita este passo até que você esteja confortável parada e não exigem a assistência de parede.

5

Skate alguns metros para fora da parede. Dobre os joelhos e empurrar com um pé. Tome 2-3 passos para construir a velocidade. Deslizar sobre os dois pés por alguns segundos, em seguida, ligue os quadris rapidamente como no Passo 4, parando rapidamente. Certifique-se de manter os joelhos dobrados em toda esta manobra; isso vai ajudá-lo a manter o seu equilíbrio durante todo o processo de parada.

Dicas:

• Praticar ao longo das placas, antes de tentar a parar no meio do gelo. Isto irá permitir que você tenha um suporte para agarrar no caso de você cair.
• Não tente andar de skate o mais rápido que puder e tente parar. Isso pode levar a uma lesão, se você está começando a aprender a parar.