Bodyboarding é uma atividade recreativa que é semelhante ao surf, mas envolve a pessoa deitada de bruços ao montar ondas. A vantagem desta actividade é que é consideravelmente mais fácil de aprender do que surfar. A fim de bodyboard efetivamente no oceano, é importante para compreender os fundamentos da remar para fora e ficar em cima de uma onda. Após cinco etapas devem ajudar a maioria das pessoas aprendem os conceitos básicos deste processo.
Instruções
1
Coloque em suas nadadeiras de mergulho e anexar sua coleira bodyboard ao seu braço antes de ir para o oceano. As barbatanas de mergulho irá ajudar na propulsão você através da água e do leash vai impedi-lo de perder o seu bodyboard se você apagar.
2
Ande na água para trás até que você esteja na água na altura do joelho. Uma vez que você está em uma profundidade suficiente, deitou-se com o seu estômago para baixo em cima de sua prancha de bodyboard. Mantenha o seu peso centrado em seu bodyboard e manter o nariz cerca de 1 a 2 centímetros acima da água.
3
Remar para o oceano, chutando suas barbatanas e movendo os braços como se estivesse nadando. Pato debaixo ondas até chegar ao seu local desejado. Mergulhe o nariz do seu bodyboard no âmbito de cada onda que se aproxima, mergulhar debaixo de cada onda e depois ressurgir.
4
Coloque em cima do seu bodyboard quando você chegar ao seu local desejado. Espere até você encontrar uma onda que você quer montar.
5
Transforme o seu bodyboard em direção à praia e aproveitar a onda, mantendo em seu bodyboard e chutando suas nadadeiras de mergulho. Segure os trilhos do seu bodyboard e pressione o nariz do seu bodyboard ligeiramente para baixo para ganhar um pouco de velocidade e permitir que a onda de guiá-lo de volta à costa. Mantenha sua cabeça acima da água e manter-se impulsionando chutando continuamente suas barbatanas.
Dicas:
- É preciso tempo para dominar bodyboarding, por isso seja paciente, se parece difícil no início.
- Comece em ondas menores até que você conseguir um jeito de bodyboard. Montando grandes ondas pode ser potencialmente perigoso, por isso tome cuidado.