Como Beber chá verde

O chá verde está rapidamente ganhando uma reputação como um medicamento natural. Ele é rico em antioxidantes, que ajudam a livrar o corpo dos radicais livres. Originária da China, esta bebida é agora um fenômeno mundial. Para obter todos os benefícios de beber chá verde, é importante prepará-la corretamente.

Instruções

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Use um termômetro para monitorar o calor de sua água. Aqueça a água a apenas a 160 graus F, apenas tímido de ebulição. Esta temperatura é quente o suficiente para garantir que as folhas de chá verde será íngreme, mas não tão quente que as propriedades benéficas são destruídas antes que você tenha a oportunidade de beber.

2

Selecione o chá verde da folha solta, sempre que possível. Não é só a qualidade do chá da folha solta geralmente melhor, permitindo que as folhas a flutuar livremente na água ajuda a íngreme o chá completamente para um sabor encorpado.

3

Adicione 1 colher de chá. folha de solto por xícara de água quente para um bule de chá ou de chá. Se você está fazendo mais do que duas ou três xícaras de chá em um bule de chá, adicione uma colher de chá extra. para uma boa medida. Despeje a água quente sobre as folhas e cobrir imediatamente. Steeps chá verde muito rapidamente e deve estar pronto para beber dentro de três a cinco minutos.

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Beba seu chá verde como você quiser. Chill-lo e servir com gelo, adoçado com um pouco de mel. Um aperto de limão ajuda a trazer para fora o sabor também.