Batendo um home run em lento passo softball é um pouco mais difícil do que nas versões de passo rápido do jogo. Embora seja muito mais fácil fazer contato com a bola, você precisa de mais energia para fazer a bola por cima da cerca, uma vez que o campo tem pouco poder de seu próprio. Enquanto a coisa mais importante que você pode fazer é ganhar força para que você naturalmente bater a bola com mais força, um balanço adequado pode aumentar a sua distância substancialmente.

Instruções

1

Coloque ambas as mãos na parte inferior do bastão, uma em cima da outra. Se o arremessador está à sua esquerda, a mão direita deve estar no topo, e vice-versa. Você pode posicionar sua mão fundo uma ou duas polegadas até formar o fundo do morcego para maior controle, ou você pode deslizar sua mão para baixo de modo que o lado inferior é realmente segurando o botão na parte inferior. Tome balanços da prática até que você se sinta confortável com sua posição da mão.

2

Trazer o bastão atrás e acima de você, até que suas mãos estão perto de sua orelha para trás. Dobre os joelhos ligeiramente. Permaneça nesta posição até que o arremessador joga a bola.

3

Gire os quadris fora do jarro e transfira o peso para o pé para trás. Mantenha sua cabeça virada para a bola durante este processo, uma vez que será difícil de bater, se você perder de vista. O poder em um balanço vem de seus quadris, então se você quer bater um home run, você precisa girar os quadris, tanto quanto eles podem ir sem forçar sua cabeça para virar.

4

Deslocar seu peso para frente e transformar seus quadris em direção ao jarro que a bola se aproxima da placa. Alguns jogadores gostam de dar um pequeno passo para a frente durante este processo, mas isso é opcional e não vai aumentar o poder. Uma vez que você girar os quadris, os braços naturalmente irá começar a descer, então trazê-los para baixo com força em um movimento oscilante e fazer contato com a bola. A fim de bater um home run, você precisa acertar o lado de baixo da bola e balançar ligeiramente para cima. A bola vai mais longe quando é atingido por o "sweet spot" sobre o morcego, que está a poucos centímetros do topo.

5

Siga através de seu balanço e traga seus braços ao redor de seu corpo. Você pode deixar de ir ao bastão com uma mão, se ele faz o seu follow-through mais fácil. Certifique-se que você traga o bastão para o outro lado do seu corpo, porque se você não acompanhar, através de seu balanço, você pode inadvertidamente parar balançando cedo e perder o poder.