Pingue-pongue, por vezes referido como tênis de mesa, é um divertimento, rápido passeado esporte jogado por muitos para interações recreativas e sociais. Alguns jogar o esporte para os benefícios de saúde, incluindo uma melhor coordenação olho-mão, melhores reflexos musculares e melhora a agilidade mental. Para ser competitivo a nível social ou de lazer, tudo o que é necessário é uma mesa, algumas raquetes, bolas e saber como acertar alguns golpes básicos.

Instruções

1

Prepare-se para bater um acidente vascular cerebral impulso backhand por estar perto da mesa, praça para onde a bola está vindo. Mova seu braço bater na horizontal a partir do cotovelo com um curso compacto curto usando mais do antebraço ao bater o tiro. Aponte seu braço livre para a bola para o equilíbrio. Acertar a bola no topo do salto. A raquete deve entrar em contato com o lado debaixo menor na parte de trás da bola. Isto irá colocar uma ligeira backspin na bola.

2

Fique perto da mesa com uma postura de lado, o pé esquerdo à frente do pé direito, em preparação para bater um forehand drive. Use um balanço meio como seu braço se move para frente e bater em uma direção para cima. A bola deverá ser atingida quando se está na parte superior do ressalto e a face de raquete deve ser ligeiramente fechada. Isto é, quando a superfície de batida é inclinado para baixo, o que lhe permite colocar topspin na bola. Como você executar o swing, mudar o seu peso a partir da direita para a esquerda pé e abrir seus ombros para que seu peito está enfrentando o líquido ao final do curso.

3

Bata uma unidade de backhand em pé perto da mesa e quadrado para a bola, de forma semelhante como quando bater um empurrão backhand. Seus pés devem estar ligeiramente maior que a largura dos ombros e os joelhos dobrados. Este é um curso compacto, usando mais de seu antebraço quando bater este tiro. Contacte a bola para fora na frente de seu corpo, na parte superior do salto e apontar a raquete na direção que você quer que a bola vá. A raquete deve ser ligeiramente fechou em contato, o que lhe permite colocar topspin na bola.

4

Reunião para a posição ou tentar forçar seu oponente a bater a bola na rede com um tiro chop. Para atingir esse tiro, você deve ter um pulso firme. Contacte a bola no lado debaixo, batendo baixo e para fora em direção ao seu alvo. Isso coloca backspin na bola, mantendo-baixo, forçando o adversário a bater a bola por cima da rede, dando-lhe a oportunidade de bater um tiro ponto final. Experiência com a quantidade de rotação que pode ser alcançado através da variação da quantidade de acção de pulso utilizada.

Dicas:

• Essas dicas são para jogadores destros. Se canhoto, faça o mesmo, mas em sentido inverso.