O backhand servir é bom, seguro servir, e é usado na maioria das vezes em duplas.
Instruções
1
Fique perto da linha de serviço, com o pé raquete para a frente e os pés sobre a largura dos ombros.
2
Segure o transporte vários centímetros abaixo da cintura, beliscando as penas entre o polegar eo indicador.
3
Sufocar a sua aderência a raquete um pouco para fazer este serviço mais fácil.
4
Segure o cotovelo do braço da raquete para cima na altura dos ombros, com a cabeça da raquete para baixo quase contra sua coxa oposta, atrás do ônibus espacial.
5
Largar o shuttle.
6
Empurrar para a frente com o seu antebraço e hiper-estender seu pulso apenas ligeiramente, atingindo o ônibus abaixo da cintura com uma cara raquete aberta.
7
Bater a canela em uma trajetória plana baixa, apenas o suficiente para limpar a rede, e apenas o suficiente para pousar em área de serviço do seu oponente. Tente acertar o ônibus curto, e backhand do seu adversário.
8
Siga através de apenas alguns centímetros e recuperar rapidamente a sua posição pronta.
Dicas:
- Certifique-se que a cabeça da raquete é menor do que a sua mão da raquete, para que seja servir a legal. Você também deve golpear a peteca abaixo da cintura.
- Trabalhar em um leve toque para este servir, para que o seu oponente tem que pegá-lo de baixo do seu lado da rede.
- Lembre-se que o saque pode legalmente tocar a rede em seu caminho. Quanto menor, melhor.