O forehand é um tiro fundamental a desempenhar no badminton. O forehand ocorre a quase todos os jogadores, naturalmente, uma vez que envolve bater a peteca para a frente com sua mão dominante. Quando você avançar o seu nível de jogo, no entanto, você encontrará que há uma ampla gama de tiros forehand que você pode jogar, tanto defensivas e de ataque, usando o que você pode dominar comícios e ganhar pontos.

Instruções

1

Leia os seus adversários tiro para verificar se você deve jogar um forehand ou backhand um tiro. Use um forehand se o seu adversário acertar a peteca grande de sua mão dominante - um jogador destro usaria um forehand quando a peteca é grande de seu corpo no lado direito, por exemplo.

2

Conduzir com o pé no seu lado raquete de rolamento, o que você deve plantar na superfície do tribunal para lhe dar uma base firme para jogar o seu forehand partir. Incline seu corpo baixo, se a peteca está caindo nível ou abaixo de sua cintura ou ficar em pé, se a peteca é mais alto do que o seu umbigo.

3

Observe tiro do seu oponente e determinar o melhor tipo de forehand para jogar. Use um tiro defensivo profundo, o que você bateu para o fundo da quadra do seu oponente, se você está lutando durante um comício e ter que se esticar para recuperar a peteca. Selecione, um forehand de ataque agressivo, onde você apontar para ângulo para shuttlecock para baixo ao longo da rede, no entanto, se você estiver dominando um ponto e tem o seu adversário na corrida.

4

Jogue o seu golpe de forehand escolhido, o que você pode bater de alta e profunda na quadra do seu oponente usando um grande balanço com um grande acompanhamento. Use sem follow-through, no entanto, se você quiser deixar cair a peteca sobre a rede apenas na quadra do seu adversário, que é conhecido como um drop shot. Jogue um tiro quebra forehand de cima de sua cabeça por bater a peteca tão duro quanto possível, com uma grande follow-through e dobrando-a sobre a rede e baixa.