Americano Kenpo Karate ensina os fundamentos das artes marciais através da incorporação de filosofias orientais e ocidentais em treinamento de artes marciais. Americano Kenpo Karate tem uma série de dez faixas coloridas diferentes. Cada cinto representa um novo nível de formação o aluno atingiu. Testes para a faixa amarela leva cerca de seis meses depois de receber a faixa branca e é o segundo cinto na série.

Instruções

1.

Memorizar e recitar o credo cinto amarelo. "Eu vim para você com apenas karate, não tenho armas, mas devo ser obrigado a mim, os meus princípios ou minha honra defender, deveria ser uma questão de vida ou morte, de certo ou errado, então aqui estão minhas armas, karate, minhas mãos vazias. "

2.

Mestre e executar as manobras básicas, incluindo posturas, blocos, chutes e greves. Estas manobras básicas são os blocos de construção para mais movimentos de auto-defesa avançados. Algumas das posições básicas são a atenção, lutando posição, apoiando a frente da curva e direcional arco para a frente. Os blocos estão dentro, estendidos para fora, para cima, para baixo e para martelar e empurrando para dentro. Os principais são os chutes frontais, laterais e roundhouse kicks enquanto os ataques que você precisa realizar são socos horizontal e vertical, costas e cotovelo soco roundhouse.

3.

Aperfeiçoar os dez técnicas cinto amarelo. As técnicas são: espada atrasado, maças alternados, espada da destruição, desviando martelo, galhos capturados, kimono solitário, obstruindo a tempestade, mace de agressão, atacando maça e espada e um martelo.

4.

Saiba o primeiro conjunto de bloqueio. Comece com a mão direita. Realize um bloco de cima, para dentro do bloco, estendidos para fora do bloco, bloco para baixo, de volta cotovelo, empurrar para baixo do bloco, e de volta a uma posição do cavalo. Repita este procedimento com a mão esquerda. Em seguida, repita com as duas mãos.

5.

Execute o primeiro conjunto forma abreviada. O tema desta forma de auto-defesa é "Recuando de uma frente Bloquear mão." Há dez movimentos para este formulário e você deverá executá-las corretamente. O objetivo desta forma de ser capaz de se defender de um ataque frontal.

Dicas:

• Para ser elegível para testar, a maioria dos professores exigem que os alunos para ser atualizado sobre pagamentos de propinas e de ter um recorde de público consistente.
• Nunca praticar suas formas de karatê ou manobras em qualquer um que não é um estudante atual karate.