Às vezes fica chato ter de lidar com todos os ossos quando você está tentando aproveitar a sua frango. Felizmente, a maioria dos supermercados oferecem opções de frango desossados, incluindo peitos de frango desossada. Um dos pedaços de frango mais populares, peito de frango sem osso são versáteis e podem ser preparados numa variedade de maneiras. Assar o frango no forno irá resultar em húmido, frango suculento. Um pouco de sal e pimenta é tudo que você precisa, mas você pode experimentar com outros temperos saborosos se você preferir.

Instruções

1

Pré-aqueça o forno a 400 graus Fahrenheit.

2

Brasão cada peito de frango no azeite de oliva.

3

Tempere os peitos de frango com sal e pimenta a gosto. Adicione temperos adicionais, tais como pó de alho, limão-pimenta e ervas secas como você vê o ajuste. Se os peitos de frango ainda tem a pele, casca de trás da pele e a estação de carne por baixo, bem como a pele.

4

Forre uma assadeira com papel alumínio e colocar o frango temperado na panela, pele voltada para cima se a pele ainda está ligado.

5

Asse o frango no forno por cerca de 35 minutos, até que os sucos executar claro quando você corta o frango. Verifique com uma leitura instantânea alimentos termômetro para se certificar de cada peito de frango atingiu pelo menos 165 graus Fahrenheit.

Dicas:

• Cubra a assadeira com papel alumínio se os peitos de frango sem pele são para evitar que a carne de secar.